Romatoid artrit - bilan bog'liq barmoq deformatsiyasi uchun qanday barmoqush ortotik ishlatiladi

Elena kompyuter ekraniga tikilib, ko'zlarini ko'z yoshirdi. 20 daqiqa davomida u styusni olib ketishga urindi, u mijozlari uchun logotiplarni loyihalashtirgan vosita {{{}} Logotiklarini loyihalash uchun ishlatiladigan vosita {{{}} lekin o'rta barmog'i hamkorlik qilmaydi. Bu qattiq, og'riqli egri chiziqqa o'ralgan edi, qizil va shishgan. "Men 10 yil davomida men yangi edi, lekin bu yangi edi", deydi u. "Mening shifokorim buni" tugmachali deformatsiya "deb atadi. Men qo'lda ishlayotganim uchun qo'l uzatdim.

Agar sizda Rhumatoid artrit (r.A) bo'lsa, siz Elenaning kurashini bilasiz. RA nafaqat "birgalikda og'riq" - bu giyohlanish, qattiqlik va vaqt o'tishi bilan doimiy ravishda deformatsiyaga olib keladi. Barmoqlar ko'pincha birinchi (va eng ta'sirlangan) bo'yinlar qatoriga kiradi (barmoqlar o'rtada orqa qo'shma), va o'rta qo'shma oldida oldinga egilgan), va barmoqlar qo'lning pinky tomoniga suyanadi. Bu dementritlar shunchaki zarar qilmaydi - Ular sizni har kuni mustaqil ravishda o'g'irlashadi: terish, ovqat tayyorlash, telefon ushlab turish, hatto yaqin kishini quchoqlash qiyin bo'ladi.

Ra uchun barmoq ortototlari shunchaki "qo'llab-quvvatlash" - bu hayot chizig'idir. Yoriqlar yoki sport jarohatlari uchun yoki sport shikastlanishidan farqli o'laroq, RA-ortotiklar uchta muhim narsa qilishlari kerak: 1) og'riqni yallig'langan bo'g'inlarni barqarorlashtirish orqali kamaytirish; 2) keyingi deformatsiyalarning oldini olish (RA zarari progressivdir); 3) iloji boricha ko'proq funktsiyani saqlang (siz hali ham qo'lingizdan foydalana olasiz). Quyida biz RAning eng keng tarqalgan barg deformatsiyalari uchun eng yaxshi avtototexnikadan chiqib ketamiz va o'z ehtiyojlaringiz uchun to'g'ri birini tanlash kerak.

Birinchisi: RAB barmoq deformatsiyalari ixtisoslashgan yoki

Muayyan qurilmalarga sho'ng'ishdan oldin, aniqlayliknima qilishni farq qiladi- va nega nima uchun umumiy ortotiklar (barmoq yoki yoriqlar uchun singari) ishlamaydi:

Ra progressiv: Sog'aygan yoriqlardan farqli o'laroq, rag'aygan zararni keltirib chiqaradi. Orthotiklar o'zgaruvchan shishishlarga moslashishi va deformatsiyani yomonlashtirishga to'sqinlik qilishlari kerak, nafaqat - a - ni buzish uchun emas, balki "tuzatish" ni emas.

Bo'g'inlar mo'rt: Implamli RA bo'g'imlari juda qattiq bossa, yanada zararkunandalarga moyil va moyil. Orthotika nozik terini buzmaydigan yumshoq, nafas oladigan materiallarga muhtoj.

Funktsiya> "Zo'r" tekislash: RA ortotiklari allaqachon deformatsiyalangan barmoqlarni (ko'pincha og'riq keltiradi) yo'naltirishga intilmaydilar. Buning o'rniga, ular barmoqlarini "funktsional holat" bilan ushlab turishadi.

Tabrda ixtisoslashganda, deportatsiya paytida deformatsiya qilishning oldini olish uchun deformatsiya va kunduzgi ortotik kerak. Umumiy ortotiklar - - barcha - barcha - barcha - barcha -sizningnoyob deformatsiya va kundalik ish. "

Ra - uchun eng yaxshi yoki detentratsiya

Quyidagi har bir orototik bir deformatsiyani nishonga oladi, og'riq va saqlovchi funktsiyani engillashtirish uchun mo'ljallangan xususiyatlar bilan. Biz ularning kundalik hayotda qanday ishlashlarini ko'rsatish uchun haqiqiy foydalanuvchi hikoyalarini o'z ichiga oldik.

1. Swan - bo'yin deformatsiyalari (barmoqlar orqa qo'shinda orqaga egilib): PIP qo'shma stabilizatorlari

Swan - Bo'yin deformatsiyasi o'rta barmoq qo'shmaida (giperekstend) egilib, oldinga egilib, oldinga egilib, egilib qoladi. Bu qisqichbaqalar yoki beqaror og'riqli va beqarorlashtiradi.

Yuqori tanlov: Ruxsatnomani qo'shma stabilizator

Nega RA uchun ishlaydi: Bu past - profilli qavs barmoqning o'rtalariga (gipereksten) barmoqning o'rtalari atrofida. U nafas oladigan, namlik - wastery matolaridan yasalgan, {{3} - -, ko'pincha terining yallig'lanishidan sezgir teriga ega.

Asosiy xususiyatlar: Sozlanadigan velcro kamarlari (barcha o'lchamdagi barmoqlar), lateks - bepul (g'azablanmaydi) va qo'lqop ostida yoki yozishda etarlicha ingichka. Metall yadro, tabr bemorlari uchun mayin tozalash uchun olinadi - teri infektsiyalariga moyil.

Eng yaxshisiFaoliyat paytida og'riqni kamaytirish uchun kunduzgi foydalanish (pishirish, terish, yozish). Kechasi yumshoq oqshom - bo'yni deformatsiyalari uchun kiyinglar.

Foydalanuvchi sharhi: "Mening Swan {{0} - Klaviatsiyamni kesib tashladim. Bu stabilizat birdaniga ikkita kalitni urib yubordim. - Raj, 52, dasturiy ta'minot ishlab chiqaruvchisi

2. Tugmachali deformatsiya uchun (barmoqlar o'rta qo'shma'lida oldinga egilib): tugmachali saplift

Tugmachali deformatsiya ("Bouutoneèreère deformatsiya" deb nomlanadi) - bu oqqushning aksi: Fingerp orqaga egilib, o'rta qo'shma. Bunga tendonni o'tkir qo'shni to'g'rilaydigan tendonni zarar etkazishi mumkin, barmog'ingizni uzatishni yoki tekis narsalarni (kitob kabi) ushlab turishga majbur qiladi.

Yuqori tanlov: OtsoBock tugmachaning chayqalishi

Nega RA uchun ishlaydi: Ushbu spamint o'rta qo'shma ustidan o'tiradi, bu esa egilib qolishning oldini olish uchun to'g'ri tortib oladi. Barmoqlip uni giperteksimal qilish uchun yumshoq pastadir bilan ta'minlangan. Qattiq chayqalishlardan farqli o'laroq (RA ra qo'shmalariga), u yumshoq, ko'pikli - - - - - plastmassadan yasalgan plastikdan yasalgan.

Asosiy xususiyatlar: Sozlanadigan taranglik (bo'g'imlar shishgan), yuvilishi mumkin bo'lgan (sovun va suv) va 4 o'lchamda mavjud bo'lgan kunlarda bo'shashishingiz mumkin (indeks barmog'iga pushti ranglar). Ko'pikli astar - bu sezgir teriga ega bo'lgan bemorlar uchun ideal.

Eng yaxshisi: Yengillik bilan kunduzgi foydalanish (o'qish, yig'ish, yig'ish, kir yuvish) yoki siz uxlayotganingizda yomon foydalanish.

Foydalanuvchi sharhi: "Mening tugmachamning deformatim shunchalik yomon edi. Bu splint - bu mening o'rtada vahshiyona harakatlanaman, men uni kechasi kamroq qiladi - men boshqa hech qachon qilmayman deb o'yladim." - Elena, 47, grafik dizayner (ochilishdan)

3. ulnar siljish uchun (barmoqlar pushti rangga suyanadi): Ulnar og'riydigan yoriqlar

Ulnar Drift eng taniqli Ra deformatsiyalaridan biridir: barmoqlar (ayniqsa indeks va o'rta), palma (metaakarphallabal bo'g'imlar) bo'g'imlarni zaiflashtirishdan kelib chiqqan holda, barmoqlar (ayniqsa indeks va o'rta). Bu juda katta ob'ektlarni (suv shishasi yoki rul kabi) deyarli imkonsiz qiladi.

Yuqori tanlov: Termoskinning ulnar og'ishi

Nega RA uchun ishlaydi: Bu qo'l - palma atrofidagi palma atrofidagi narsalar, xurmo bo'g'inlarini qo'llab-quvvatlayotganda, ularni yumshoq ko'chaga qo'ying. Bu terining issiqligidan yasalgan, bu tana issiqligidan yasalgan, tong qattiqligi bilan tez-tez kurashadigan RA Bemorlari uchun katta plyusni kamaytiradi.

Asosiy xususiyatlar: Moslashuvchan (kunlik vazifalarga qo'lingizni oching va yopishga imkon beradi), sozlanadigan katakchalar (qo'lingiz ko'p miqdordagi o'lchamlarga mos keladi), engil vaznli (qo'lingizni pastga tortmaydi). Neopren nafas oladigan, shuning uchun u uzoq vaqt davomida terlash mumkin emas.

Eng yaxshisi: Qo'ldan (pishirish, haydash, oziq-ovqat mahsulotlarini ko'tarishni talab qiladigan tadbirlar davomida kunduzgi foydalanish. Bir vaqtning o'zida 2-3 soat davomida kiyish mumkin, keyin qo'lingizni cho'zish uchun olib tashlang.

Foydalanuvchi sharhi: "Ulnar Drift kofe krujkasi - ni ushlab turishga imkon bermadi. Bu sputterlar beliga suyultiraman. - Maria, 61, nafaqaxo'r o'qituvchisi

4. Umumiy RAning og'riqlari uchun (hali aniq deformatsiya yo'q): yumshoq neoprenez barmoq shkaflari

Agar sizda ra - bilan bog'liq barmoq og'rig'i va qattiqlik, ammo jiddiy deformatsiya yo'q, yumshoq neoprenli yenglar - bu yumshoq,- intruziv bo'lmagan variant. Ular qattiqqo'llikni cheklashsiz, qattiqlikni engillashtirish uchun shishish va iliqlikni kamaytirish uchun engil siqishni ta'minlaydi.

Yuqori tanlov: Neo - g bargli siqish yenglari (5.

Nega RA uchun ishlaydi: Bu ingichka, cho'zilgan yenglar individual barmoqlarni slayd, yallig'lanishni kamaytirish uchun yumshoq siqishni ta'minlaydi (asosiy ramptom). Neopren tana issiqligini saqlab qoladi, bu - - - posti uchun mukammal bo'g'inlarni bo'shatadi. Ular juda moslashuvchan, siz ularni terish, pishirish yoki hatto asbobni o'ynashda kiyishingiz mumkin.

Asosiy xususiyatlar: Bitta - o'lchamlari - Fits - Fits (Barmoq o'lchamlari), - - yuvilishi mumkin. Qavslar sezgir Ra teriga ishqalanish yoki tirnash xususiyati yo'q.

Eng yaxshisi: Odatdagi harakatlar paytida og'riqni oldini olish uchun har kuni foydalanish (kun bo'yi, agar kerak bo'lsa). - sahnam yoki kunlar odatdagidan ko'ra ko'proq shishiradi.

Foydalanuvchi sharhi: "Menda hali qattiq deformatlar yo'q, lekin barmoqlarim har kuni mening hayotim va 10 daqiqa davomida men ularni og'riganimda, men ularni kiyishim mumkin. - Lisa, 43, marketing menejeri

5. Kechasi deformatsiyalarning oldini olish: Qo'l yoki qo'lni tiklash

Kechasi bir-biriga qo'shma zararni ko'pincha yomonlashadi: uxlayotganingizda, qo'lingiz mushaklangan bo'g'inlarga bosimni va jadallashtirishni kuchaytiradi. Qo'lni tiklash Qo'lingizni «neytral» holatida ushlab turing (xurmo), uxlayotganingizda, yana zararni oldini oladi.

Yuqori tanlov: Qo'lni tikish bilan alamli

Nega RA uchun ishlaydi: Bu to'liq - qo'l slayni neytral holatda bilak, palma va barmoqlarni qo'llab-quvvatlaydigan yumshoq, palma va barmoqlarni qo'llab-quvvatlaydigan yumshoq, postlangan ko'pikdan qilingan. Bu qat'iy emas. Talabalarni qo'llab-quvvatlash RA - Tegishli bichip og'rig'ini kamaytiradi (barmoq muammolari uchun umumiy hamroh).

Asosiy xususiyatlar: Sozlanadigan velcro kamarlari (chapga ham, chap qo'llar), nafas oladigan va terlashning oldini oladi (terlashning oldini oladi) va olinadigan barmoqlar uchun (shuning uchun shishgan barmoqlarini sozlashingiz mumkin). Ko'pik, og'riq tufayli uyqu bilan kurashgan, uzoq uyqu bilan kurashadigan bemorlarga qulay uxlash uchun etarlicha yumshoq.

Eng yaxshisiDeformatsiya oldini olish va tong og'irligini kamaytirish uchun tungi vaqtdan foydalanish (8-10 soat). Kunduzgi dam olish paytida, masalan, og'ir og'riq bilan kunlarda dam olish paytida kiyilishi mumkin.

Foydalanuvchi sharhi: "Men qo'llarim bilan uyg'otardim, shunda men uxla olmadim. Bu dam olishim, men uxlashda qo'lini ochadi. - Tomas, 58, qurilish ishchisi

RA barmoq yoki yo'ldan foydalanish uchun 4 tanqidiy maslahatlar (xatolardan qoching!)

Agar siz noto'g'ri ishlatsangiz ham, eng yaxshi ortotik yordam bermaydi. Ushbu ra - eng ko'p foyda olish uchun aniq maslahatlarni bajaring:

Shishish uchun moslang: RA TRING KUNI O'ZGARTI - - - - Bo'limlar tez shishirganda (lekin unchalik baland emas!) Yaxshi qoida: Siz har doim ortotik va teringiz o'rtasida bir barmoqni siljitishingiz kerak.

24/7 kiymang: Night Ortotika ham "o'chirish vaqti" - Kun davomida ularni 1-2 soat davomida yumshoq cho'zish uchun oling (masalan, qo'lingizni asta-sekin oching). Bu mushaklarning zaifligini oldini oladi, bu esa pasayishi mumkin.

Yumshoq mashqlar bilan juftlash: RA - bilan birlashtirilganda, ortotika juda yaxshi ishlaydi. Kuniga 1x-ni sinab ko'ring (sizning ortotiksiz):

Barmoqning tarqalishi: qo'lingizni keng oching, 5 soniya ushlab turing, keyin muloyimlik bilan yoping (10Xni takrorlang).

Tendon gides: mushtni yasang, keyin barmoqlaringizni birma-bir tekislang (5Xni takrorlang).

Ushbu mashqlar ortotiklarning deformatsiyalashiga to'sqinlik qilayotganda bo'g'imlarni tutadi.

Qachon kiying: RA ortotiklari boshqa turlarga qaraganda tezroq eskiradi (kunlik foydalanish va shishish tufayli). Yumshoq qismalarni har 3-4 oyga almashtiring, har 6-8 oy - edxotikada - yasalgan ortotika etarlicha yordam bermang.

RA RA Deformligingiz uchun to'g'ri ortotni qanday tanlash kerak

O'zingizning ehtiyojlaringizni to'g'ri qurilmaga moslashtirish uchun ushbu tezkor qo'llanmadan foydalaning:

Swan - bo'yin deformatsiya + kunduzi yozish / pishirish: Quvishish stabilizatorini (konfokokoul).

Tugmachali deformatsiya + o'qish / tungi foydalanishdan foydalanish: Tugmachali sapint (OtsOback).

Ulnar Drift + Grisp / Yuk ko'tarish: Ulnar og'ish uchun chayqalish (termoski).

Umumiy og'riq / qattiqlik (hech qanday deformatsiya yo'q): Yumshoq neopren yenglari (neo {- g).

Ertalabki qattiqlik + tungi kunning oldini olish: Qo'l ortotik (alami).

OW - bilan har doim - bilan tekshiring - - bilan tekshiring.

Hozir bilan bog'laning