Neopene tizzali qora tizzani iliq qiladimi va qishda qattiqlikni kamaytiradimi?

Janob Xoldoll o'zining old eshikida, Maksning quti, sovuq o'tlarga tikilib turardi. Uchta qish uchun u sovuq havoda minib, engil Osteoartritning qotib qolib, 10 daqiqa piyoda yurib, uni uyiga qoldirib, qulflanadi. "Men yurishdan oldin isitish prokladkalarini sinab ko'rdim, ammo men tashqariga chiqqani bilan iliqlik so'ndi", deydi u. "Keyin qizim uyga Neopene tizzasini olib ketdi. Men uni kesib tashladim.

Qish - tizzalar, ayniqsa artrit, o'tmishdagi jarohatlar bo'lgan har bir kishi yoki - yoshi bilan bog'liq qattiqlik. Buning uchun nima uchun:

Sovuq qon tomirlari: Harorat pasayganda, tanangiz hayotiy organlarga qon oqishini (yurak, o'pka) qayta yo'naltiradi, tizzangizga qon oqishini kamaytiradi. Kamroq qon quyma to'qimalarga kislorod va ozuqa moddalarini kamsituvchi va ozuqani anglatadi, qattiqlik va og'riqni anglatadi.

Sovuq rangli suyuqlikdagi suyuqlik: Muzlatilgan mashinada motor moyida tizzangizning tizzangizga moyil bo'lgan sinovli suyuqlik -. Qal'iy suyuqlik qo'shma narsani ham moyil qila olmaydi, harakatni "maydalash" yoki qotib qolishni his qilmaydi.

Sovuq mushaklarni mahkam siqadi: Sovuq havo tizzalaringizda mushaklarni (to'rtburchaklar, testirib yuboradi), shartnomaga, bo'g'im va yomonlikni oshiradi. Bu Oddiy vazifalarni bajaradi - - - zinapoyaga tegish kabi.

Neopene tizzali qoshiqlar ham uchala masalaga murojaat qiladi. Paxta qismalaridan farqli o'laroq (bu terini yutib oling) yoki elastik o'rash (izolyator), neopren izolyatsiya, moslashuvchanlik va iliqlik uchun mo'ljallangan sintetik kauchuk. Bu shunchaki "qopqoq" ni emas, - - Hashimal ta'sir qiladi, qon oqishini yaxshilaydi va sinan suyuqligini quyuqlashdan saqlaydi. Quyida biz qanday qilib - va nima uchun bu boshqa qishki tizzalardan yaxshiroq ishlashini tushuntiramiz.

Birinchisi: nega neopren qishki tizzalar uchun juda mos keladi (iliqlik ilmi + qattiqlik)

Neoprenning noyob xususiyatlari uni kuzgi tizzadan foydalanish uchun ideal qiladi. Keling, ilm-fanni buzaylik:

1. Neoprena tana issiqligini (izohlaydigan izolyatsiya)

Neopren yopiq - Camem Maunam materiallari - Cameme Camik Moddiy, uning tuzilishi sovuq havoga qarshi to'siq bo'lib, uning tuzilishi kichkina, muhrlangan havo cho'ntaklariga ega. Neoprene qavsini qo'yganingizda, tanadagi issiqlik bu havo cho'ntaklarini isitib, tizzangiz atrofidagi "mikrolim" ni yaratadi, hatto muzli ob-havo sharoitida iliqlik qiladi.

Bu boshqa materiallarni qanday uradi: Paxta ter va namlikni yutadi, keyin esa sovuqqa aylanadi va tizzangizni titraydi. Elastik yenglari ingichka va sezgi - osonlikcha sovuq havo bilan osonlikcha. Neopren, aksincha, suv o'tkazmaydigan va shamolga chidamli, shuning uchun u sovuq havoga va tana issiqligini saqlaydi.Ortopedik hamshiralik jurnaliNeoprene qavslari tizzaning harorati 10 darajadagi ob-havodagi paxta yenglariga qaraganda yuqori.

Haqiqiy - dunyodagi misol: Sara, aniah, qishda velosipedda bir yoshli hamshira, men ishlashga majbur bo'lganimda, mening tizzam bilan tizzamni muzlatardim.

2. Neopren qon oqimini yaxshilaydi (manbada qattiqlikni kamaytirish)

Yaxshi ishning yumshoq siqilishi - fosh etilgan neoprene qosipiz tizzangizga qon oqishini ko'taradi. Ko'proq qon quyma to'qimalarga ko'proq kislorod va ozuqa moddalarini anglatadi, bu qattiq mushaklar va sinanli suyuqliklarni chiqaradi. Bu shunchaki "vaqtinchalik iliq" - Qishki qattiqlik uchun uzoq - uzoq vaqt - ni tashkil qiladi.

Nima uchun siqish masalasida: Sovuq ob-havo qon tomirlarini siqadi, ammo neoprenning siqilishi ularni muloyimlik bilan kengaytiradi va qon oqimini rag'batlantiradi. Doktor Lisa Chen, qishga davolaydigan revmatolog, "neopenaning siqilishi" qon tomirlari uchun "neoprenning yumshoq massaji" deb tushuntiradi. Bu sovuqning cheklangan ta'siriga o'xshaydi.

Foydalanuvchi hikoyasi: Mayk, qishda qizarib ketayotgan bir soat - YILNING KIRINChI BIRINChI BIRINChI BIRINChI BO'LADI.

3. Neopren moslashuvchan (cheklovsiz iliqlik)

Katta qishki tishlidan farqli o'laroq (oyoqni iliq yoki qalin o'ram kabi), neopren engil va moslashuvchan. Bu sizning tizzangiz bilan harakat qiladi, shuning uchun siz piyoda yurish, yoki hatto qishki tadbirlar yoki hatto qorayotgan yoki kardan odamni qurish kabi).

Nima uchun qattiqqo'llik uchun moslashuvchan narsa: Harakatdan qochganingizda qattiq tizzalar yomonlashadi - lekin katta tishli tishli harakat qiladi. Neopren sizga faollikni yanada pasaytiradigan faol bo'lishga imkon beradi. "Men qorni belkurakdan qochar edim, chunki tizzam tiz cho'kadi", deydi janob Xerold. "Endi men neopen tayog'imni kiyaman va men yo'lni og'riqsiz belkurak olaman. Men bilan men bilan birga emas, men bilan birga.

Qanday qilib neoprene qavslari boshqa qishki tizzasi bilan taqqoslanadi

Hamma qishki tizzasi teng yaratilmagan. Qanday qilib neopren oddiy alternativalarga qarshi turadi:

Tishli tur	Iliqlik	Qattiqlikni kamaytirish	Moslashuvchanlik	Suv o'tkazmaydigan; suvga chidamli	Eng yaxshisi
Neoprene qavs	Juda yaxshi	Juda yaxshi	Juda yaxshi	Ha	Tashqi ishlardagi faoliyat (yurish, velosiped, belkurak)
Paxta yenglari	Kambag'al	Minimal	Yaxshi	Yo'q	Engil sovuq (50 daraja F +) yoki yopiq foydalanish
Elastik o'rash	Mo''tadil	Mo''tadil	Yarmarka	Yo'q	Qisqa - awativ (masalan, 1 soatlik yurish)
Oyoq iliqlashlari	Mo''tadil	Minimal	Kambag'al	Yo'q	Yopiq foydalanish (masalan, Yoga, o'tirgan)

Qish uchun aniq g'olibmi? Neopren. Bu iliqlikni pasaytiradigan yagona variant, shamol va qorni saqlab turishda hamma narsada {{1} egiluvchan bo'lib qoladi.

3 Neoprene tizzali qavslar qish uchun juda mos (sizning ehtiyojlaringizga mos ravishda)

Neopene qavslari ham bir xil emas. Qishki faoliyatingiz va tizzangizga asoslangan birini tanlang:

1

Agar sizga kunlik vazifalar kerak bo'lsa, - itni boshqaradi yoki yugurish - - - - - - Asosiy neopena siqishni yengi idealdir. Bu nozik, engil va jinsi jinsi yoki qish shimlariga mos keladi.

Asosiy xususiyatlar: 2-3 mm qalinlikli neopren, yumshoq siqishni, ya'ni - tepada ushlab turish uchun.

Yuqori tanlov: Neo - g newotre tizzali yeng

Foydalanuvchi guvohlik: Sora (velosiped {{{{{- shunday deydi: "Bu yengim shunchalik nozikki, bu mening tizzalarimni velosipedda yurishim bilan kiyishim mumkin va men buni ishda eslayman.

2. Neoprene yon stabilizatorlari bilan tayanch (artrit yoki o'tmishdagi shikastlanish uchun eng yaxshisi)

Agar sizda artrit yoki tizza shikastlanishlari tarixi bo'lsa (OChL / Mallli ko'z yoshlar singari), Neoprene bilan yonish stabilizatsionerlari iliq ushlab turish bilan qo'shimcha yordam qo'shadi. Stabilizatorlar tizzaning sovuq havosida og'riqni yomonlashtiradigan siljitishiga to'sqinlik qiladi.

Asosiy xususiyatlar: 3-5mm qalin neopren, chidamlilik uchun qattiq yon panjara va moslashuvchan velcro-ga mos keladigan kamarlar.

Yuqori tanlov: Moeller neoprene tizzali zodagon

Foydalanuvchi guvohlik: Mayk (qurilish ishchisi) aytadi: "Menda osteoartrit bor va sovuq ob-havo mening tizzamni yanada yomonlashtiradi. Bu sholgoh mening tizzamni yaxshilaydi va endi men kun bo'yi og'riqsiz ishlashim mumkin."

3. Suv o'tkazmaydigan neoprene tayoqchasi

Agar siz qor yoki yomg'irda vaqt o'tkazsangiz (Sluzda qoraygan qor, sayr qilish), neoprene qora tizzangizni quruq va iliq ushlab tursangiz. Doimiy neopren - suv - chidamli, ammo suv o'tkazmaydigan modellari qor va yomg'irni qaytarish uchun qo'shimcha qoplamaga ega.

Asosiy xususiyatlar: Suv o'tkazmaydigan neopren, muhrlangan tikuvlar va qo'shimcha iliqlik uchun jun astar.

Yuqori tanlov: Dojejoy nohopen neoprene si

Foydalanuvchi guvohlik: Emili, 29 {1}- yil - keksa Xiker: "Men Slustda qishga tushganda ham tizzamni quruqlikda qoldirardi. Bu nayrangni ushlab turardim.

Ushbu qishda neoprene qashshoqligingizdan eng ko'p narsalarni olish uchun 5 ta maslahat

To'g'ri qalinligini tanlang: Qalinroq neopren (5mm) ekstremal sovuq uchun iliqroq (-10 diplom 20 darajadan 20 darajagacha); Yupqa neopren (2mm) yumshoq sovuq uchun yaxshiroq (20 daraja 20 darajadan 40 darajagacha). Juda qalin va siz ichkilikbozliksiz yashaysiz; juda ingichka va siz sovuqni his qilasiz.

To'g'ri moslikni oling: Neoprene qoyatchasi SHOUG BERADI (Siz bir barmoqni qavs va tizzangiz o'rtasidagi silashingiz mumkin), ammo mahkam emas. Qon oqimidan juda qattiq kesilgan (qattiqlik yomonligi); Bo'shashgan holda, sovuq havoga kiring. Tiz tiz cho'kishingizni o'lchang (baland va pastdan yuqorida 6 dyuym) va o'lcham chizmalariga rioya qiling.

Avval uni yoping (agar siz yangi bo'lsangiz): Agar siz siqishni sezgir bo'lsangiz, tashqariga chiqishdan oldin 1-2 soat davomida yonma-yon joylashgan. Bu sizning tizzangiz sovuq havo zarbasisiz iliqlik va siqishga moslashishga imkon beradi.

Uni muntazam tozalang: Qishki ter va qor neopren hidini yaratishi mumkin. Qo'l - Har 3-4 foyda va havo - quriting (uni quritmang, uni quritmang.

Uni (haddan tashqari sovuq uchun): 0 darajadagi harorat uchun neoprene qavsini bir juft termal legging yoki qor shimlari bilan kiying. Bu harakatni cheklamasdan qo'shimcha izolyatsiyani qo'shadi.

Qishda neoprena qavslari haqida umumiy afsonalar (g'oyat)

Afsona 1: "neopren sizni juda ko'p ter qiladi".

To'g'ri, neoprenez issiqlik -, lekin u ham nafas oladigan (ko'p modellar mayda chayqalishiga ega). Siz his etadigan teringiz, tanangizning tabiiy iliqligi, ortiqcha namlik emas. Plyus, neoprena terlari terlar, shuning uchun u nam qolmaydi (paxtadan farqli o'laroq). Janob Xarold: "Men terlashdan xavotirda edim, ammo qavmi quruq holda qoladi. Men shunchaki yurgandan keyin uni olib chiqaman va yana foydalanishga tayyorman."

Mif 2: "neoprena qishki kiyimlar uchun juda katta".

Yolg'on. Ko'pgina neoprene qavslari jinsi shimlar, supurgi yoki qor shimlariga moslash uchun etarlicha nozik. Eng qalin neoprena qavslari (5mm) hali ham bir juft issiqlik leggingsidan yupqaruvchidir. Sora: "Men o'zimning velosiped shimlarim va yupqa jinsi ostidagi shimlarim va yupqa shimlarim bilan kiyaman {{4} {- men uni kiyishimni aytolmaydi."

Mif 3: "neopren faqat artrit bilan ishlaydigan odamlar uchun ishlaydi."

Yolg'on. Neopren qishda tizzadagi har kimga yordam beradi {{1} {o'tmishdagi jarohatlar yoki shunchaki sovuq ob-havodanmi yoki yo'qmi. Mayk shunday dedi: "Menda artrit yo'q, lekin sovuq havo hali ham tizzamni qattiq qiladi. Neopren tayoqlari ularni eng sovuq kunlarda ham yo'qotadi."

Yakuniy fikr: neopren qavslar sizni qattiq tizzalarisiz - qishda yoqadi

Endi janob Xarold qishda Maks-ni kutmoqda: "Neoprene qavsidan oldin qishki men tizzam uchun jazo kabi his qildi", deydi u. "Endi zavqlanadigan yana bir fas. Men qordan yura olaman va hatto nabirim va hatto kardan odamni og'riqsiz qura olaman.

"Neopene tizzali zodagida tizzani iliq qiladi va qishda qattiqlikni kamaytiradimi?" Ha Ha. Bu tana issiqligini tuzatadi, qon oqishini yaxshilaydi va qishki tizzaning og'riq va qattiqqo'lligining asosiy sabablarini hal qiladigan egiluvchan bo'lib qoladi. Boshqa qishda uchastkadan farqli o'laroq, bu muammoni niqoblamaydi; Bu sizni faollashtirish va mavsumdan zavqlanishiga yo'llanmoqda.

Qishki qattiq, og'riqli tizzalarni anglatishi shart emas. Neopene tizzasi - bu tizzangizning iliq va bo'shashgan holda - - - ni olib yurishga imkon beradigan kichik va arzon sarmoyadir. Bu qishda siz sovuq yerga tushmasin. Neoprene sizni harakatlantirar ekan.

Hozir bilan bog'laning