Agar kun bo'yi stolim oldida o'tirsam nima qilishim kerak
Oct 10, 2025
Xabar QOLDIRISH
Keling, haqiqiy bo'lsin, barchamiz o'sha erda bo'lganmiz: soat 15.00 da nutqinchingiz bilan gaplashdik, elektron pochta orqali qo'ng'iroq qilib, sizning pastki orqaingizda "turmoq!" Siz o'tgan oy Lumber kamarini sotib oldingiz, ammo bu juda ko'p soatdan keyin juda terli, bir soatdan keyin juda terli bo'ladi yoki shunchaki ... hech narsa qilmaydi. SPOILER: Bu siz {{3} emasmi? Xo'sh, biz uchun biz uchun nima ishlaydi? Buni global ofis Hacks, komfam materiallari, shuningdek stajyoringiz va menejeringiz bir xil kamarni boshqacha ishlatishni buzaylik.
1. Dunyo bo'ylab ofis ishchilari "stolning orqasida og'riq"
Ofislar butun dunyo bo'ylab farq qiladi, ammo bitta narsaniversal: sizning orqangizga o'tirish. Turli mamlakatlardagi professionallar buni Lumbor kamarlari bilan qanday hal qilishadi:
|
Mamlakat / mintaqa |
Oddiy ofisda kurash (biz hammamiz buni his qildik!) |
Lomber kamarini ular qasam ichishadi (va nima uchun ishlaydi) |
|
Amerika Qo'shma Shtatlari (AQSh) |
- Yassi ish tartibi (chivinda / to'shakda o'tirgan ». |
Mesh - Oqlangan xotira kamarlari: nafas oladigan to'r terni to'xtatadi (agar siz uchrashuv uchun asabiylashsangiz ham); Xotira ko'pikingiz sizning divan va ofis kafedrangizga mos keladi. Bonus: kapolar yoki blazerlar ostida kiyish uchun etarli. |
|
Yapon |
- "Saryakman" madaniyati ({1}}} stolda ({2}} - - Tiny Office Storalar (lomber qo'llab-quvvatlamaydi) - Hamkasblariga egiling |
Ultra - Yopiq elastik paxta kamarlari: siz uni ko'ylaklar ko'ylak ostida ko'ra olmaysiz; Tinglash siqish sizga to'g'ri o'tirishni eslatadi (boshqa "stolli ishlamaydi"). Mashinasi - yuvilishi mumkin (band band haftalarda juda yaxshi). |
|
Xitoy |
- 996 ish jadvali ({4} dan 9 kungacha o'tirish) -} umumiy ofis joylari (katta tishli xonalar) - tushlik qilish stolingizda (ko'proq o'tirish!) |
Tenglantiruvchi "ikki {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{sichqonchani bosing) yoki uzoq uchrashuvlar uchun" yorug'lik "yoki" firma "ni kiying (qo'shimchani qo'llab-quvvatlaydi). Zerikarli ofis kunlarini yoritish uchun qiziqarli ranglar (mint, marjon). |
|
Germaniya |
- ergonomik stollar ... Ammo baribir 8 soat - Yurting uchrashuvlari |
FleeCe - Leted Neopene kamarlari: Fleece sizning orqangizdagi iliqlikni saqlaydi; cho'zilgan neopena yurganingizda harakat qiladi. Qisqichbaqa yashiringan (- yadrossida) va bir qo'li bilan moslash oson. |
2. 3 Office - tasdiqlangan kamar materiallari (kattalarini zanjirlang!)
Sizga - inqiroz kerak emas - ushbu 3 material stol hayoti uchun amalga oshiriladi:
|
Moddiy turi |
Nima uchun ofis ishchilari uchun juda mos keladi (haqiqiy suhbat) |
Eng yaxshisi (sizning ofisingiz vibing) |
Iste'molning stolining jokeylaridan |
|
Mesh - Ortilgan xotira ko'pik |
- "Mening belim bo'ylab terlashsiz!" - Luna, 26 (Biz) - {4} - Siz orqaga suyanganingizda yoningizda ishlamaydi |
Masofaviy ishchilar, blazerlar / kiyinish ko'ylaklarini kiyadigan odamlar |
Super Uzoq kunlarda qo'shimcha yordam uchun lomber yostig'i bilan juftlik. |
|
Ultra - ingichka elastik paxta |
- "Mening hamkasblarim meni kiyganimni sezmadilar!" - - Mashablangan - mashinasi - - mashinasi - - - - |
- ofis ishchilari, katta tishlilardan nafratlanadigan odamlar |
Kiyim kunlari, juma juma kunlari uchun neytral rangni (qora, kul rang) tanlang. |
|
FleeCe - Leeded neopren |
- "Muzlash idoramizda mening iliqliklarimni iliqlashtiradi!" - - Yurish uchun - Yuringli uchrashuvlar |
Sovuq ofislar, yig'ilishlar o'tkazadigan odamlar |
Xavotir olmang - Bu juda qalin emas! Bu kozoklar ostida yotish uchun etarlicha nozik. |
Bulardan qoching: qalin tuvali kamarlari (siz qurilish maydonchasiga borganingiz kabi) yoki katta logotiplar (yig'ilishlarda juda chalg'itadigan kamar). Uni past tuting - kalit, ammo samarali.
3
Siz yangi grad yoki menejermisiz, stolingiz har xil - va sizning kamaringiz shunga to'g'ri kelishi kerak:
|
Yoshlar guruhi |
Ofis odatlari va orqadagi og'riqni qo'zg'atuvchi |
Siz uchun ishlaydigan kamar |
Nima uchun bu g'alaba |
|
22-28 (yangi bitlar) |
- arzon stol stullarida (yordami yo'q) -} -} - - sizning stolingizda (yanada sustlash) |
Ultra - Yopiq elastik paxta kamar |
Byudjet - Do'st ( 30– 40), aqlli (hech kim sizni "kamar kerak" uchun mazax qila olmaydi) va yuvish oson (tartibsiz tomoshalar kunlari uchun juda mos). |
|
29-35 (- darajasi) |
- orqaga - Yig'ilishlar ({4}} Bir necha soatlik masofada (poezdlar / tekis o'rinlarda o'tirib) - Sayohat qilish (poezdlar / tekis o'rinlar) - jamoani boshqarish (stress {{{6} |
Mesh - Ochiq xotira kamarlari |
Office stullari va tekis o'rindiqlar, uzoq uchrashuvlar uchun nafas oladigan va stressni engillashtirish uchun etarli darajada qo'llab-quvvatlaydi - tortma. |
|
36+ (katta / menejerlar) |
- Yillardagi surunkali orqadagi surunkali orqada - yuqori - yuqori - stress uchrashuvlari (orqaga qattiq) |
FleeCe - Yopinli neopren kamar |
Fleece surunkaning qattiqligini tinchlantiradi, neopren mustahkam qo'llab-quvvatlashni taklif qiladi va kunlik foydalanish uchun etarlicha bardoshlidir. Qo'shimcha yengillik uchun doimiy stol bilan juftlang! |
Misol: Jeyk, 27 (Xitoy), Texnika kompaniyasida yangi GRAD, elastik paxta kamaridan foydalanadi. "Men kuniga 9 soat o'tiraman, orqamdan uxlay olmadim. Endi men bu kamarni kiyib oldim. Bundan tashqari, bu mening suvli shishamga mos keladi!"
4. 5 Lumbor kamarlarini sotib olayotganda ofis ishchilari xato qiladilar
Stol tortmasida tugaydigan kamarga pul sarflamang. Bulardan xabardor:
Birinchi "ofis kamarini sotib olish" ni sotib olasizmi: ko'rib chiqing! Agar 10 kishi bu juda katta bo'lsa, bu juda katta.
Kiyinish kodiga e'tibor bermaslik: neon - pushti kamar juda katta, ammo mijozlar yig'ilishida emas. Ish uchun neytrallarga, WFH uchun qiziqarli ranglar.
Kamarni olish juda qattiq: siz 1 barmoqni kamar va orqangiz o'rtasida siljitishingiz kerak. Juda qattiq=qon oqimi (va noqulay yozish).
WFH va - idoralar haqida unutish: agar siz Vfh bo'lsa, to'rlar uchun juda yaxshi. Agar siz - ofisingizda bo'lsangiz, ingichka (ko'ytovlar ostida katta bo'lmagan).
"Menga hali kerak emas" deb o'ylash: orqa tomondan kechirish og'irlashadi. Agar bu ozgina qattiqqo'l bo'lsa ham, kamarni surunkali og'riqqa aylantirishiga to'sqinlik qiladi.
5. Yakuniy fikr: sizning orqangiz tanaffusga loyiqdir (agar qila olmasangiz ham)
Siz kuniga bir kun ishtiyoqsiz sarflaysiz - sizning orqangizda azob chekmasligi kerak. Yaxshi ofis Lomber kamari "qo'shimcha" emas. {{3} - - - - - - - - - odamlar uchun g'amxo'rlik qilolmaymiz.
Birini tanlashga tayyormisiz? O'zingizdan so'rang: Men wfh yoki - ofismi? Menga uchrashuvlar yoki yozish uchun kerakmi? Men katta tishli narsalardan nafratlanamanmi? Sizlarga javob berganingizdan so'ng, siz o'yiningizni topasiz.
Va men menejeringiz nima uchun to'g'ri o'tirayotganingizni so'rasa, {{0} - Ularga "mahsuldorlikning buzilishi" deb ayting. Ular bu shunchaki komfy kamar ekanligini taxmin qilishmaydi.
PS eng ko'p markalarni etkazib berish - Bu kechqurun buyurtma beradi va sizning orqangiz ertaga sizga rahmat aytadi. Endi hammomda yana soat uchtamiz!