Oyoq tomchisi bilan yurish uchun eng yaxshi yordam nima

Oyoq tomchi bilan yurish uchun eng yaxshi yordam nima?
Oyoq tomchisi - bu zaif yoki falaj mushaklar tufayli oyoqning old qismi ko'tarilmaydigan holat, odatda, odatda yurish va tushish uchun olib borishga qodir. Oyoq tomchi bilan ochiladigan odamlarga yordam berish uchun bir nechta vositalar mavjud. Bu erda eng yaxshi variantlar mavjud:

 

1. Bykle-oyoq orozida (afu) qavslar
Tavsif: AFO qavslari oyoq va to'piqni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan, piyoda yurish paytida oyoq oldini ko'tarishga yordam beradi. Ular ko'pincha oyoq tomchisi bo'lgan shaxslar uchun birinchi navbatda, ular invaziv bo'lmagan va darhol harakatchanlikni yaxshilashlari uchun tavsiya etiladi.

Eng yaxshi tavsiyalar:
Ortho to'piq oyoq orosi (Afoz):
Foyda: Engil barqarorlikni ta'minlaydi, har qanday poyafzal bilan ishlaydi va tunda chayqalishi mumkin.
Kamchiliklar: eng qimmat variantlardan biri, atigi uchta o'lcham va bir marta taqilgan holda qaytarib bo'lmaydi.
Afe barglari bahorasi:
Foyda: Engil va arzon, zarur dorsifik yordamni ta'minlaydi va kengaytirilgan kiyish uchun qulay joyni ta'minlaydi.
Oyoqning oyoqli piyoda
Foyda: Dinamik qo'llab-quvvatlash, kam profilli dizayn, yostiqli dizayni, yostiqli dizayn, ko'p poyabzal bilan kiyish oson.

 

2. Kechasi chayqalishlar
Ta'rif: Tungi chayqalishlar oyoqni uxlash paytida to'g'ri holatda ushlab turish uchun ishlatiladi, ertalabki alomatlar alomatlari. Ular bir kechada mushaklarning siqilishi yoki qattiqligini his qiladigan shaxslar uchun ayniqsa foydali bo'lishi mumkin.
Misol:
Qarayma 90 daraja konfor plashi Tungi spaint:
Xususiyatlari: uyqu paytida uyquni qulay harakat qilish va oyoqni cho'zish, tiklanishni qo'llab-quvvatlashda yaxshi dam olishni ta'minlaydi.
To'g'ri yordamni tanlash
Oyoq tomchisi bilan yurish uchun eng yaxshi yordamni tanlashda quyidagi omillarni ko'rib chiqing:
Oyoqning pasayishi: Masterase holatlarga engil holatlar uchun, Afe qavmlari etarli bo'lishi mumkin.

 

Oyoq qavsi oyoq tomchiga yordam beradimi?

 

Ha, oyoq qavsi oyoq tomchisi bilan sezilarli darajada yordam berishi mumkin. Oyoq tomchisi qavslari, shuningdek, oyoq tutuni ortozlari (AFOS) sifatida tanilgan, piyoda va to'piqni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan, piyoda yurish paytida oyoqning old qismini ko'tarishga yordam beradi. Ushbu qavslar ko'pincha oyoq tomchilari bo'lgan shaxslar uchun birinchi navbatda, ular invaziv emas va darhol harakatchanlikni yaxshilashlari mumkin.
 

Oyoq tomchi qavslari qanday ishlaydi
Oyoq tomchisi qavslar oyoqning yuqoriga ko'tarilishi bo'lgan dorsifleksiya bilan yordam bering. Oyoqni neytral holatga ko'tarib, oyoq barmoqlari yurish bosqichida erni tozalashni ta'minlaydi. Bu shikastlanishlar anormalliklarini to'g'rilashga olib keladi va umumiy muvozanat va barqarorlikni yaxshilaydi.
 

Oyoq tomchining qavslarining afzalliklari
Yaxshilangan nat: qavslar piyoda yurish davrida oyoqni ko'tarishga yordam beradi, oyoqni siljitish va suzish va xavfsizroq qilishning oldini olishga yordam beradi.
Barqarorlik va muvozanat: qavs to'piqni zarur yordamni ta'minlaydi, sayohatlar va pasayish xavfini kamaytiradi.
Invaziv bo'lmagan: jarrohlik yoki elektr stimulyatsiyasidan farqli o'laroq, qavslar tibbiy protseduralarni talab qilmaydi, ko'pchilik uchun xavfsizroq va qulayroq variantni talab qiladi.
Darhol mos kelganda, bir vaqtlar to'g'ri o'rnatilgan, oyoq tomchisi qavsi darhol yurish qobiliyatini yaxshilashi va tushish xavfini kamaytiradi.

O'ng oyoqni to'g'ri tushirish
 

Oyoq tomchini tanlaganda, quyidagi omillarni ko'rib chiqing:
Oyoqning og'irligi pasayishi: Sizning ahvolingiz uchun tegishli yordam darajasini taklif qiladigan qavsni tanlang. Mo''tadil holatlar uchun engil kamchiliklar jabhalardan foyda ko'rishi mumkin, shunda og'ir holatlar yanada qattiq dizaynni talab qilishi mumkin.
Qulaylik va mos: qulay moslashishni ta'minlash uchun sozlanadigan kostyumlar va yostiqli qo'llab-quvvatlash bilan qavslarni qidiring.
Faoliyat darajasi: Sizning kundalik faoliyatingizni ko'rib chiqing. Agar siz faol bo'lsangiz, tabiiy harakatlanish va moslashuvchanlikni ta'minlaydigan qavsni tanlang.
 

A-dan foydalanish uchun qo'shimcha maslahatlarOyoq tomchisi

Qarzni izchil kiyish: eng yaxshi natijalarga erishish uchun, ayniqsa, piyoda yoki turar joyni o'z ichiga olgan faoliyat paytida oyoq tomchingizni kiyish juda muhimdir.
To'g'ri moslikni ta'minlang: to'g'ri moslash qulaylik va samaradorlik uchun zarurdir. Sizning qavmingiz juda qattiq bo'lmasdan mahkam o'rnashishi kerak. Agar u juda bo'sh bo'lsa, u kerakli qo'llab-quvvatlashni ta'minlamasligi mumkin va agar u juda qattiq bo'lsa, bu noqulaylik yoki cheklovni cheklashi mumkin.
Kerakli poyafzal kiying: qulay bo'lgan poyabzalni tanlang va yaxshi qo'llab-quvvatlang. Ba'zi qavslar keng poyabzal bilan kiyish mumkin, boshqalari esa o'ziga xos poyabzalni talab qilishi mumkin.
Oyoq tomchi qavslar oyoq tomchi bilan harakatchanlik va barqarorlikni yaxshilash uchun samarali invaziv bo'lmagan echimdir. Ular o'tish va yiqilishning oldini olishga, xavfsizroq va qulayroq bo'lishiga yordam beradi. Qarg'ollikni tanlashda, sizning holatingiz, faoliyatingiz darajasi va sizning qulayligingiz va qulayligingizni ko'rib chiqing. Sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish, muayyan ehtiyojlaringiz uchun eng yaxshi mos va funktsiyani ta'minlash uchun zarurdir.

 

Oyoq peshin turlari

Oyoqni tushirish qavslari, shuningdek, piyola ortozlari (AFOS) sifatida tanilgan, pastki a'zoni qo'llab-quvvatlash va oyoq tsiklining ketma-ketligi davrida oyoqni tashlab yuborish uchun mo'ljallangan. Ushbu qavslar oyoqning pozitsiyasini boshqarishga yordam beradi, sayohatlar va pasayish xavfini kamaytiradi va oyoqqa ko'tarish ta'sirini ta'minlaydi. Mana, oyoq tomchisi uchun ishlatiladigan eng keng tarqalgan turdagilar:

1. Qattiq Afvo

Ta'rif: Qattiq Afe har qanday harakatga yo'l qo'ymaydi va ichak naqshlarini yaxshilashga, shu jumladan, yalanglikni o'g'irlash, haddan tashqari poni va yaxshiroq to'piq barqarorlik.

Ko'rsatmalar: pland fasrit, artrit, orqa tibali tendon disfunktsiyasi, tomch, piyoz perlo Valgax, Artropat, yoriqlar va boshqalar.

Foyda: Maksimal yordam va barqarorlikni ta'minlaydi, ammo bemorda mo''tadil tizzaning beqarorligi bo'lsa, tizza kinematikaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

2. Afe AFO

Tavsif: Abred AFO-da to'piqning cheklangan harakatiga imkon beradigan to'piqni sozlash uchun sozlanishi. Qurilma ikki qismdan iborat: oyoqni va pastki oyog'ining tibial qismini qoplaydigan bittasini qamrab oladi.

Ko'rsatmalar: miya yarim palubarulyoviy baxtsiz hodisa, oyoq tomchisi, medial va lateral beqarorlik, gemiplegik bemorlar va stress yoriqlari.

Foyda: Cheklangan to'piq harakatini qo'llab-quvvatlash va moslashuvchanlik o'rtasidagi muvozanatni ta'minlashga imkon beradi. Eng yaxshi barqarorlik uchun velcro katakka ega bo'lgan poyabzal bilan ishlatilgan.

3. Dinami AFO

Tavsif: Dinamik AFS yanada moslashuvchan materiallardan qilingan va moslashuvchan menteşame-ga ega. Ular davolanishning rivojlanishi sifatida katta yordam va ishlarni yaxshilashni yaxshilaydilar.

Ko'rsatmalar: engil mo''tadil oyoq tomchisi bilan mos keladigan jismoniy shaxslar uchun moslashuvchan va tabiiy harakatga muhtoj.

Foyda: Dinamik qo'llab-quvvatlash va tabiiy tumanni taklif etadi, uni kundalik faoliyat va kengaytirilgan kiyish uchun mos keladi.

4. Pochta barglar bahor afto

Ta'rif: Bu passiv to'piq dorssifilleksion ruxsat beradigan sobonning moslashuvchan turi. U orqa oyoq plastinkaiga joylashtirilgan bahor bilan qurilgan.

Ko'rsatmalar: beqaror yoki egast spastik tenglus, oyoq tomchisi, yalpi o'g'irlash, va boshqalar.

FOYDALANADI: Bahor yurish tezligini biroz oshirishi va bemorlar uchun tajribani osonlashtirishi mumkin.

5. Uglerod tolasi Afe

Ta'rif: Bu afsonani haddan tashqari tekislik yoki yutib tashlash bilan og'rigan bemorlarda ishlash uchun mo'ljallangan sagbon tolasi.

Ko'rsatmalar: Mumd Koronal tekislik, oyoq tomiri, gampararetik urpozik bemorlar, minimal tenglus va boshqa narsalar.

FOYDALANADI: engil qo'llab-quvvatlaydi va uni yanada rivojlangan va zamonaviy echimga muhtoj bo'lgan shaxslar uchun moslashtiradi.

6. Afe Afe reaktsiyasi

Ta'rif: Tasvir reaktsiyasi sifatida ham tanilgan, shuningdek, bu afoslar er reaktsiyasi va ideal dorssifleksiyasiga imkon beradigan oldingi qobiq bilan birga keladi. Ular to'piqning birlashma harakatini nazorat qiladilar va cheklovni cheklaydilar, yalang'och yalang'och naqshlar, yaladorlik o'g'irlash va haddan tashqari poni.

Ko'rsatmalar: orqa miya shikastlanishlari, osteoartrit, Spina bifida, pttd, miya yarim palsi va boshqalar.

Foyda: Har tomonlama qo'llab-quvvatlash va nazoratni amalga oshiradi, uni ko'proq og'ir sharoitlarga ega bo'lish uchun mos keladi.

 

 

 

 

 

Qo'shimcha maslahatlar

Qarzni izchil kiying: eng yaxshi natijalarga erishish uchun, ayniqsa yurishni yoki turar joy paytida oyoq tomchisini kiying.

To'g'ri moslikni ta'minlang: to'g'ri moslash qulaylik va samaradorlik uchun zarurdir. Sizning qavmingiz juda qattiq bo'lmasdan mahkam o'rnashishi kerak.

Kerakli poyafzal kiying: qulay bo'lgan poyabzalni tanlang va yaxshi qo'llab-quvvatlang. Ba'zi qavslar keng poyabzal bilan kiyish mumkin, boshqalari esa o'ziga xos poyabzalni talab qilishi mumkin.

Xulosa

Oyoq tomchi qavslar oyoq tomchi bilan harakatchanlik va barqarorlikni yaxshilash uchun samarali invaziv bo'lmagan echimdir. Ular o'tish va yiqilishning oldini olishga, xavfsizroq va qulayroq bo'lishiga yordam beradi. Qarg'ollikni tanlashda, sizning holatingiz, faoliyatingiz darajasi va sizning qulayligingiz va qulayligingizni ko'rib chiqing. Sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish, muayyan ehtiyojlaringiz uchun eng yaxshi mos va funktsiyani ta'minlash uchun zarurdir.