Yurish bodini qanday shikastlanishini talab qiladi?

A walking boot is a type of medical shoe used to protect the foot and ankle after an injury or surgery. It can be used for broken bones, tendon injuries, severe sprains, or shin splints. Walking boots help keep the injured area immobilized and weight-distributed, which promotes healing while allowing a℃of mobility that casts don't.

Yurish botirovkalari Yo'lga borishning eng ko'p uchraydigan jarohatlarini o'z ichiga olish uchun turli xil jarohatlarni o'z ichiga oladi Surunkali pasiit, masalan, surunkali pasiit, oyoq to'pidagi og'riq va tenkonit .

Yurish botinkalaridan foydalanish og'riqni yumshatishga, shishishni kamaytirishga, har bir piyoda yoki piyozni kamaytirishga yordam beradi . . . . . . .} Sizning noyob ehtiyojingiz va doktorlar, shu jumladan stressni tezda tiklanish, og'ir dam olish yoki ligamentga o'tishni tavsiya qilishi mumkin Jarohatlar, tendonit yoki plitar fasiit, Axilles tendon jarohatlari, barmoq yoki metatarsa ​​yorilishi .

Xulosa qilib, etiklar piyodalar va to'piq shikastlanishini davolash, shikastlanish va shikastlanishni kuchaytirishga yordam beradigan, barqarorlik, qo'llab-quvvatlash va shikastlanishni ta'minlaydigan samarali vositadir

 

 

 

 

Oyoq va to'piqli jarrohlik amaliyotidan farqli o'laroq, piyozli gipsdangidan farqli o'laroq, oyoq va to'piqli jarrohlik amaliyotidan keyin qattiq buloq yoki shartlarni belgilang . . . .

Qo'llab turuvchi etiklar shikastlanishni barqarorlashtirish va himoya qilishga yordam beradi, ammo ular noqulaylik va yon ta'sirga olib kelishi mumkin, ammo siz etiklar, qizilotli etiklar, ayniqsa, etiklar terisi teri bilan aloqa qilishiga olib kelishi mumkin . . . . Qo'llash botinkalari mushaklarning qattiqligi va to'piqlarning harakatlanishini cheklashi mumkin, ammo piyozning keskinlashuviga olib kelishi mumkin, ammo tananing boshqa qismlarini tizzalar, kestirib, kestirib yoki pastki orqa tomondagi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin . .

Qo'llash botinkalaridan foydalanish og'riqni kamaytiradi, shishishni kamaytirishi va piyodali botqoqliklar, masalan, an'anaviy antrofit, qo'shma burak, notekis bo'ri, notekis bo'ri, terining tirnash xususiyati, shishish, shishish, shishish, bosim o'tkazishi mumkin. yaralar, qon aylanishlari va psixologik ta'sir .

Shunday qilib, yurishning xavfsiz yurish uchun samarali vositalardir, ammo agar biron bir noqulaylik yuzaga kelsa, davolanish yoki noqulay yon ta'siri, agar biron bir noqulaylik ko'rsatilishi kerak bo'lsa, unda zarar etkazish yoki bo'g'inlarni ajratish uchun zarur bo'lgan. 

 

 

 

 

Qachonki etik kiyganingizda, ba'zi bir muayyan mashqlarni bajarish sizga sog'lom va yordamni tiklashga yordam beradi . Quyida yurish etiklarini kiyishda odatda xavfsiz va samarali bo'lgan ba'zi mashqlar:

Yuqori tana mashqlari

O'tirgan dumbbell matbuoti: stulga o'tirib, boshingizdagi dumbbellni .

BICEPS Kurl: . o'tirish paytida elkangiz tomon dumbbelllarini o'rab oling

Triceps kengaytmasi: dumbbelldan foydalaning, keyin boshni cho'zing, so'ngra uni pastga tushiring .

Kafedrada mashq qiling

O'tirgan oyog'i ko'tariladi: jarohatlangan oyog'ini minib oling .

Qo'l yumaloqgohi: qo'llaringizni yon tomonga ko'taring va elkangizning kuchini kuchaytirish uchun kichik dumaloq harakatlar {.

Qarshilik guruhi mashqlari: Qalb va elkasbalar mashqlarini o'tirish paytida turli qo'l va elkali mashqlarni bajaring .

Asosiy mashqlar:

Magistral aylanish: To'g'ri o'tirib, magistralingizni chapga va o'ngga aylantiring {{0} .

O'Q-UPS: Agar sizning orqangizda yotganingizda, qorin bo'shlig'i o'chishi mumkin bo'lsa

Tos bo'shlig'i: o'tirishda, tos bo'shlig'ini muloyimlik bilan egib, orqaga buriling .

Suvda mashq (botinkasiz):

Suvda yurish: Qarshilik va kam ta'sirli harakatlanish uchun sayoz suvda etiksiz yurish .

Aerobik mashqlar suvda: oyoqingizni himoya qilayotganda suvda mashq qilish imkonini beradigan kursni olib boring .

Moslashuvchanlik va cho'zish:

Yuqori tana cho'zilishi: . o'tirish paytida qo'llaringizni, yelkalarni va bo'yni cho'zing}

Yumshoq to'piq cho'zish: agar qulay bo'lsa, o'tirganingizda mayin oyoq bog'cha mashq qiling

 

Dorrela - reabilitatsiya davolash mahsulotlarini ishlab chiqarishni professional ishlab chiqaruvchi, kompaniyaning yuqori sifatli xizmatlarini ko'rsatishga bag'ishlangan, kompaniya 13 yillik sanoat tajribasi bo'lgan professional dizaynerlardan tashkil topgan jamoa .DorvankaDorboriy ulgurji narxlarni taklif etadi va boshqa mijozlar ehtiyojlarini qondirish uchun ko'pgina mijozlar sotib olish va kichik partiyani sotib olishni qo'llab-quvvatlaydi .