Qo'l operatsiyasidan keyin uzun - evaziga olib tashlangan

Linda hammom oynasida uning neylon qo'l slingini sozlanganida uning ko'zini ochdi. Ikki hafta - Rotator Cuff operatsiyasi, ingichka tasma binafsha ko'karganini uning yoqasiga solib qo'ydi va tirsagi atrofidagi qo'pol mato terini xom alay boshladi. U har bir qadam bilan bo'yniga qazilganligi sababli, u bo'yniga qazishni boshlagan edi. "Men tushkunlikni his qildim", deydi u. "Sling menga yaxshilanishga yordam berish kerak edi, lekin bu meni yomon deb o'yladim. Pt menga qutiga soling, deb o'yladim.

Uzun - aervidual surish (4+ bir necha hafta, elkasini, tirsak yoki bilak jarrohligi uchun keng tarqalgan), doimiy bosimdan keyin keng tarqalgan, doimiy bosimdan, terining vaznini qo'llab-quvvatlashning noqulayligi. Asosiy, BMT plander - Ko'pincha bitta shifoxonalar {{4} bu muammolarni hal qila olmadilar. Qarama-qarshi slings, "Barqaror noqulaylik" {{}} ga aylanib, shunchaki tiklanishni osonlashtiradigan farq qiladi, ammo tezroq (chunki siz uni yo'naltirilgan qilib kiyishingiz mumkin).

"Qo'ldan uzoqroq ichakli qaynatilgan qo'llar uchun yaxshiroq va uzoq vaqtdan yaxshiroq bo'lsa, uni operatsiyadan keyin juda yaxshi kiyingmi?" aniq: ha. Quyida nima uchun biz qulab tushamiz, shunda biz kengaytirilgan slingfementni kengaytirdi, ular kengaytirilgan platsed slingida nimalarni qidirib toping va ularning tiklanishingizni boshidan oxirigacha qanday izlashlari kerak.

Birinchisi: nima uchun uzoq - evaziga asosiy slingdan ko'proq talab qilinadi

Nima uchun bo'yning muammolarini tushunish, birinchi navbatda pullik uzoq vaqt davomida - Tanangizga o'ting. Kuniga 8-12 soatlik sling kiyganingizda (-}}}}}}}}} uchta asosiy stressga duch kelsangiz, tanangiz uchta asosiy stressni yuzaga qo'yadi -

O'simlik Chorgarish: Sizning qo'lingizning vazni (hatto bir nechta funt) tor, birlashgan tasma ustiga jamlangan. Vaqt o'tishi bilan, bu sizning bo'yningizda, yoqa bo'yinbog'ingiz va {1} elkangizda "bosimni charchash" ni keltirib chiqaradi.

Terining tirnash xususiyati: Post - op terisi sezgir (kesma, lentadan yoki qon oqimidan qisqartirilgan). Birlashgan Millatlar Tashkilotidan qo'pol, - nafas oladigan matolardan foydalaning (neylon kabi) bu sezgir teriga supur.

Beqaror qo'llab-quvvatlash: Asosiy slings ko'pincha tuzilmas, agar siz yurganingizda qo'lingiz bor. Bu doimiy harakatni davolaydigan to'qimalar (tendonlar yoki ligamentlar kabi), tiklanishni sekinlashtiradi va og'riqni oshiradi.

"Asosiy sling qisqa - atama uchun - ER yoki zudlik davrida - Chenacative Lavqulodda jismoniy terapevt, - deydi postda ixtisoslashgan jismoniy terapevt Doktor Sara Chen - Jismoniy terapevt. "4+ haftalar - - flop kiygan, ammo bu uchta stavkadan oqargan, ammo aşınmali va mahsuldortiv uzunligi uchun bu uchta stressni toliqlaydi, bu uchta stressni buzib tashlaydi va qo'lingizni barqarorlashtiradi."

Sling slingsni yaxshilaydi - asarlari (4 fan {-} qo'llab-quvvatlangan foydalari)

Qabul qilingan slings shunchaki "yumshoqroq" - emas, ular kengaytirilgan aniq foydalanishning muayyan muammolarini hal qilish uchun muhandis. Ular qanday farq qiladilar:

1. Ular og'riqni bartaraf etish uchun bosimni tarqatadilar (endi ko'kartirilgan bo'yinbonlar)

Yig'ilgan slingning eng katta afzalligi shundaki, uning og'irligi kattaroq, yostiqli sirt bo'ylab - ni ingichka tasmaga jamlashning o'rniga kengroq, yostiqli sirt bo'ylab tarqatish qobiliyati.

Qopqoqli elka kamarlari: Quality padded slings have wide (2–3 inch) shoulder straps filled with dense, supportive foam (like memory foam or closed-cell foam). Ushbu 2022 yildagi o'quv mashg'ulotlariga ko'ra sizning yoningizda va bo'yningiz 50% gacha bo'lgan bosimni 50% gacha kamaytiradiOrtopedik hamshiralik jurnali. Masalan, Linda BMT planderli sling 1 dyuymli nyylon tasma bo'lgan; Uning to'ldirilgan slingning 2,5 dyuymli xotira tasmasi 3 kun ichida yoqa chizig'ini yo'q qildi.

Tirsak va bilakli quyish: Ko'plab to'ldirilgan slinglar sizning tirsakingiz va bilak atrofida "sumka" da qo'shimcha yostiqqa ega. Bu bobogramma joylardagi bosimli joylarda (tirsakning Olecranon yoki bilakning karpal suyaklari kabi) - bir necha kun davomida bir necha kun davomida og'riydi.

Doktor Chen: "Bosim maydoni bilan kuchga kiradi. Torning tor, burmali tasma, bu - -

2. Ular sezgir post - op terisini himoya qiladilar (endi toshma yoki ishqalanish emas)

Post - operatsiya, teringiz mo'rt holatda. Qoziqlar davolanadi va lenta qoldiqlari yoki qon aylanishining pasayishi uni quruq, qichimaga moyil qilishi yoki g'azabga moyil bo'lishi mumkin. Toulded slings:

Yumshoq, nafas oladigan matolar: Ko'plab to'ldirilgan paxtadan foydalaning - aralashtirish yoki namlik (bambuk yoki poliester} spandex), uni ishqalanish o'rniga terining ustida suzadi. Asosiy teskari neylondan farqli o'laroq, ushbu materiallar Amerikaning fizik terapiyasi uyushmasi tomonidan o'tkazilgan bemorning so'rovlariga ko'ra, bu materiallar ishqalanishni 70% ga kamaytiradi.

Chirishsiz dizayn: Yuqori - Sifatlangan platsedli slings, teringizga tegadigan sohalarda tekis, mustahkamlangan tikuvlar (yoki umuman tikuvlar yo'q). Bu asosiy slings bilan odatiy hissiyotlardan qochadi, u erda qo'pol tikilgan qirralar sizning qo'lingiz yoki ko'kragingizga qaziladi.

Linda bu farqni darhol payqadi: "Mening Bentim qutim plashim menga tikuv qayerda ishqaladi", deydi u. "Yuklangan idora silliq interyer bor - hech qanday tikuv emas, ishqalanmaydi. Bir hafta davomida toshma bilan bir hafta davomida losonni qo'yib yuborishim shart emas edi."

3. Ular sizning qo'lingizni tezlashtirish uchun barqarorlashtirishadi (= tezroq tiklanishadi)

Uzoq - asarlar asaringiz - - Bu sizning qo'lingizni "shifo pozitsiyasida" saqlab qolish haqida emas (masalan, 90 darajali tirbadir) tortilgan to'qimalarning oldini olish uchun. Tomoshabinlar plantaxtlari asosiy narsalarga qaraganda yaxshiroq barqarorlikni taklif qiladi, chunki:

Tuzilgan to'ldirish: Pladlangan shlyapalardagi ko'pik shunchaki yumshoq emas - sizning qo'lingizni joyida ushlab turish uchun etarli. Masalan, to'ldirilgan tirsagi tirsakingizni to'g'ri burchak ostida egiradi, burg'ilangan bilaguzuk sizning bilagingizdan chiqib ketadi (bilak mushaklari).

Anti - Yopish xususiyatlari: Ko'plab to'ldirilgan plitkalar silikon nuqta yoki sumkalarning ichki qismida yoki kamarlar ichkarisida. Bu sizning qo'lingizni yurib, pishirganingizda yoki doimiy tuzatish kerak bo'lgan - - dan farqli o'laroq qo'lingizni pastga siljitadi.

"Barqarorlik uzoq vaqt - Tez tiklanish uchun kalit", deydi doktor Chen. "Shishlar tongi yoki siljish singan suyaklarini silkitishi mumkin bo'lgan asosiy sling. Shunday qilib, sizning qo'lingizni to'g'ri pozitsiyani ushlab turishi mumkin, shuning uchun tanangiz harakatni qoplash o'rniga to'qimalarni ta'mirlashga qaratilgan."

Linda yostiqchisining silamoq "Qo'llarimda qolib ketadi. Qo'lim ko'chib ketmay, kofe yoki kir yuvishim mumkin. Shifokorim smetansiyani doimiy ravishda tuzatishlar bilan sog'aytirdim."

4

To'ldirilgan slingsning eng katta maxfiy foydasi? Ular sizni qilishadixohlamoqQarashning o'rniga - slingni kiyish. Uzoq muddatli bemorlar skingni kiyishganda, uzoq vaqt davomida pul tiklanadi (og'riqdan saqlanmaslik) yoki kechiktirilgan shifo berishga olib keladi. Tomoshabinlar "juda" kunning boshqariladigan qismiga "jozibali" ni aylantirib, uni tuzating.

2023 ta post - Op Bemorlar sonining 82 foizi ularni kuniga tavsiya etilgan 12+ bir necha soat davomida kuniga 82 foizi, ular BMT plomba slinglaridan foydalanganlarning atigi 45 foizini tashkil qiladi. Yuqori sababmi? Qulaylik.

"Men o'zim kerak bo'lmagan bo'lsam ham, men televizorni tomosha qilganimda, men eski silani echib turardim, - deb tan oldi Linda. "Qabul qilinganlar juda qulay, men uni kiyishimni unutaman. Men uni har kuni ushlab turaman, chunki shifokorim singari, tez va shifo sekinlashadi."

Hozir bilan bog'laning