Oddiy kiyim-kechak ostida mos keladigan qo'l immobilizatsiyadagi qavsini qanday tanlash mumkin

Sora uning shkafiga tikilib, ko'zlarida umidsizlik ko'z yoshlari. Bilakini parchalab tashlaganidan ikki hafta o'tgach, u eng katta variantda yashayapti, chunki u qattiq plastik kamsitillatib turardi, chunki u katta plastik kamsitillatib qo'ydi. "Menda mijoz taqdimoti bor edi va uch o'lchamli juda katta bo'lgan kozok kiyish kerak edi", deydi u. "Men qavqonni yashirish uchun qo'llarimni kesib o'tishni davom ettirardim va odamlarga qarab turardim. Qayta tiklanishim uchun tiklanish etarli edi."

Aksariyat odamlar uchun qo'lning jarohati shunchaki - kunlik ishlarni buzmaydi - bu ularning shkafidan boshlana boshlaydi. Qo'yak ko'ylaklar, ko'ylaklar, ko'ylaklar, xo'rsinib qo'ying yoki sizni yomon kiyim kiyishga majbur qiladi, siz o'zingiz ishonchga ega bo'lish uchun ishonch bilan chipan bo'lishi mumkin. Ammo xushxabar: oddiy kiyim-kechak mavjudligiga mos keladigan immobilizatsiya qavklari. Ular nozik, past {- profil va qo'llab-quvvatlang va qo'llab-quvvatlang, siz o'zingiz kabi shifo va kiyinishni tanlashingiz shart emas.

Biror narsani topish uchun kalit diqqat markazidashkaf - Do'stona xususiyatlar- Tuproqlikni, moslashuvchanlikni va yordamni qurbon qilmasdan xohish va ehtiyotkorlik bilan rejalashtirish. Quyida biz ularni qanday qilib qanday qilib qanday topishni boshlaymiz.

Birinchisi: nega "kiyim ostidagi moslama" mavzusi (bu shunchaki uslub haqida emas)

Tanlash bo'yicha maslahatlarga sho'ng'ishdan oldin, keling, nima uchun - bir-biriga qo'shilmasdanoq, nima uchun -:

Ishonch: Odatdagidek kiyimingizni kiyishingiz mumkin bo'lganingizda, siz o'zingizni o'zingiz kabi his qilyapsiz. Sora shlim bodonini topganda darhol bu siljishni payqadi: "Men bir necha hafta ichida birinchi marta ochko'zlik qildim, lekin kiyim-kechak qanday his qilyapman va siz qanday qilib shifo berishingizga ta'sir qiladi".

Amaliylik: Katta kiyimlar - Kundalik vazifalarida - kofe krujkasi, terish yoki sumka olib borish uchun kunlik vazifalar yo'lida turadi. Oddiy kiyim-kechaklarga mos keladigan qavs sizga bemalol harakatlanmasdan yoki ushlanib qolish imkonini beradi.

Muvofiqlik: Agar siz shag'al shunchalik katta bo'lsangiz, uni kiyishni yomon ko'rasiz (agar sizning shifokoringiz bo'lmasa ham). Shkaf - Do'stona qavs - bu siz davolanishni tezlashtiradigan narsa.

"Oddiy kiyimlarini kiyishi mumkin bo'lgan bemorlar o'zlarining davolash rejasiga rioya qilishlari mumkin", deydi - yuqori - yuqori - yuqori - yuqori - yuqori - yuqori jarohatlar bo'lgan jismoniy terapevt Doktor Doktor Maya Patel. "Katta tayanchdan noqulaylik tug'diradi - o'zini ongli yoki amaliy his qilyaptimi? Odamlar uni kiyishga majbur qiladi.

1-qoida: "kam {{{{{{{{{{{{-" Dizayn "Dizayn - Miqbaviyatlar yoki protrativlar

Kiyim ostiga qo'yilgan eng katta dushmani katta. "Pow {{{{{{{-" PRAFCE BROCE QORIM VA TORSO-ga qarshi tekis o'tiradi, mato orqali qalin to'ldirilgan yoki kattalashtirilgan kataksiz. Buni qanday aniqlash kerak:

Nima qidirish kerak:

Yupqa, oqimli tuzilish: Qalin plastik chig'anoqlar yoki maydalangan ko'pikli pirapdlar - shlaklar va ko'ylaklar yoki ko'ylagi ostida "bo'lak" ni yaratadi. Buning o'rniga ingichka, mustahkamlangan panellar bilan qavslarni tanlang (masalan, ¼ dyuym ¼ dyuymning qalinligi) yoki yumshoq, siqishni ({4}}} kgruzlangan yordamga ega.

Misol: Donjoy Ultrastlim immobilizizasi sizning qo'lingiz bilan egri chiziqli va shakllantirilgan plastik iz qoldiradi, shuning uchun u uzun bo'yli kamarga ko'tarilmaydi. Sora bu qoyaga o'tdi va "Men hozirda jihozni kiyib olaman" deydi - - - - Siz haqiqatan ham yaqin ko'rinmasangiz, menda kuchli narsa bor. "

Tashqi shimlar yoki qisqichlar yo'q: Qarg'orning tashqi tomonidagi shodlik yoki katta qisqichlar kiyimda ushlab turadi yoki ko'rinadigan qichishishlarni yaratadi. Qisqichbaqasimonlar bilan qavslarni qidiring (mato ichida yashiringan) yoki past - - - prforti yopilishlari.

Tekis yotadigan torso kamar: Keng, to'ldirilgan torso kamarlari bo'lgan qavslar (qo'lning barqarorligini saqlash uchun) qattiq kiyim ostida o'rash mumkin. Simli, sozlanadigan torso kamarlari (kengligi 1-1,5 dyuym) - {}}} silliq mato bilan qoplangan (1-1,5 dyuym)

Nimadan qochish kerak:

"To'liq - -}" Plastik immobilitchilar: Bular butun qo'lni elkasidan bilagisi va og'ir shikastlanish uchun mo'ljallangan bo'lsa, ammo ular hech qachon muntazam kiyimlarga mos kelmaydi. Agar sizning jarohatlaringiz imkon bersa, agar- Qisqa - Qo'l qoshiq bo'lsa, agar {}} {{{{{{{{{{{{{}} tirsagida bo'lsa, tanlovdir.

"Qo'llab-quvvatlash uchun kamera" ga ega bo'lgan qavslar marketing: har doim ko'proq qo'llab-quvvatlash degani emas. Zamonaviy materiallar (engil neopren yoki mustahkamlangan) nozik bo'lishi mumkinvaQo'llab-quvvatlovchi.

2-qoida: kiyim-kechak bilan harakatlanadigan moslashuvchan, cho'zish materiallarini tanlang

Qattiq, qattiq moddalar (qattiq plastmassa yoki qalin tuval kabi) kiyimingiz bilan egilmaydi - ular matodan tashqariga chiqmaydilar yoki qavsni berishni yaratadi. Moslashuvchan, cho'zish materiallari, farqli ravishda tanangiz va kiyim-kechak bilan harakatlaning, hatto o'rnatilgan qismlar ostida yashiringan.

Shkaf uchun eng yaxshi materiallar - Do'stlik:

Engil neopren (2mm yoki yupqa): Neopren juda ko'p kiyimga moslash uchun etarlicha cho'zish, qo'llab-quvvatlanadigan va ingichka. Bu ham silliq, shuning uchun u matoga (qo'pol tuvaldan farqli o'laroq) ushlanmaydi. Neo - kabi brendlar neoprene qavslarini yasash, ular ko'ylaklar ko'ylaklariga mos keladi.

Foydalanuvchi hikoyasi: Mark, Mark, {{1} {{1} - Yil tirbak punkasi bilan eski advokat, 2 mm neoprene zohligini kiyadi. "Men ko'ylak ko'ylagi bilan bog'lashim mumkin va mening kostyumim normal kabi mos keladi", deydi u. "Neopena qo'limni qimirlatayotganimda cho'zilib ketadi, shuning uchun ko'ylak tortilmaydi yoki birlashtirmaydi. Hech kim sudga aytmadim.

Siqishni pishmaslik: Meesh Ultra {{0} - ko'ylaklar yoki tank tepalari uchun juda yaxshi - (2}} ko'ylaklar yoki tank tepalari uchun juda katta). Bundan tashqari, u engil va rangli matolarni yoritmaslik uchun {{4} ko'rinadi.

Yumshoq paxta - aralashtiradi: Paxta teriga yumshoq va kiyim ostida tekis yotadi, lekin bu o'z-o'zidan qo'llab-quvvatlanmaydi. - paxtani qidiring 10-15% Spandex (Stretme uchun) va ingichka matoning yupqa qatlami (qo'llab-quvvatlash uchun) - bu muvozanat va barqarorlik bilan uyg'unlashadi.

Shkaf uchun eng yomon materiallar - Do'stlik:

Qalin ko'pikli plash: ko'pik ko'pikni qo'shadi -} plyusni qo'shadi Ko'pikli qalinroq bo'lgan qavslardan saqlaning.

Qattiq plastik chig'anoqlar (ONLAYNED): Bular eng ko'p variant va har doim jihozlangan kiyimlar ostida ko'rinadi. Faqat siz ularni o'z shifokoringiz kelib chiqsa, (masalan, qattiq yoriqlar) va katta qatlamlarni kiyishni rejalashtirmoqda.

3-qoida: sozlanadigan struktali stresıklarni tanlang - katta narsalarga qaraganda ko'proq narsa

Joyli qashshoq kiyimlar ostiga qarab turadi, bo'laklarni yaratadi; Bu juda qattiq, qo'lingizni siqib chiqaradi, mato pucker. Sozlash moslamalari sizni silkitishga imkon beradi (lekin qattiq emas) Shunday qilib, qavmi sizning qo'lingiz bilan tekis bo'lib qolmaydi -

Ko'rish uchun asosiy sozlash xususiyatlari:

Velcro bilak / tirsak kamarlari: Bilak va tirsak atrofida 2-3 tor tog 'kamarlarini (bitta keng o'rniga) izlang. Tor kamarlar bosimni tenglashtiradi va kiyim ostida ko'rinadigan chiziqlarni yaratishga kamroq bo'ladi.

Ekspert maslahat: "Qopqoqlarni qoya va qo'lingiz orasidagi siljishingiz mumkin, - deydi doktor Patel. "Bu tekis qoladigan darajada, yassi tikilib, tirajni kesmasdan yoki kiyim pakerini tayyorlashsiz ta'minlaydi."

Yo'lli elkama-ketlik: Yelkalarni yuqoriga / pastga siljitadigan chiziqlar (sobit bo'lish o'rniga) sizga toshni ushlab turishga imkon beradi, shuning uchun u kiyimingizni tortmaydi. Masalan, agar siz tank ustki kiygan bo'lsangiz, siz bo'yningizga yaqinlashish uchun yelkaning tasmasini sozlashingiz mumkin, shuning uchun u hech narsani sezmaydi.

Olib bo'lmaydigan torso kamarlari: Ba'zi qavslar ixtiyoriy toroslar bilan keladi (qo'lni ko'kragiga yaqin ushlab turish uchun). Agar siz qattiq ko'ylak kiysangiz, siz torso tasmasini olib tashlashingiz mumkin (agar sizning jarohatingiz imkon bersa), - ni oldini olish uchun, keyin bo'shashgan kiyim kiyganingizda uni yanada qo'llab-quvvatlash uchun uni ko'proq qo'llab-quvvatlash uchun uni ko'proq qo'llab-quvvatlang.

Foydalanuvchi hikoyasi: Sara sozlanadigan qavsi

Saraning birinchi bronti juda bo'sh edi: "Kun bo'yi qo'llarimni siljitdi va mening blagichim tarqalib ketdi", deydi u. "Mening yangi qoyalarim velcro bilak va tirsagim - men ularni joyida ushlab turdim va endi mening ko'ktalarim yassi emas.

4-qoida: Sizning shkafingiz uchun bastakorni (kiyinish kodeksi) moslang

"Zo'r" qavs odatda siz kiyishingizga bog'liq. - ko'ylak ostida joylashgan qavsi rasmiy libos ostida ishlamasligi mumkin va aksincha. Bu erda umumiy ko'ylak kodlarini qanday tanlash kerak:

1. Ishxonalar (Blazerlar, ko'ylaklar, maydalashlar)

Ehtiyoj: Ultra - slim, silliq va neytral - rangli kiyimlar bilan aralashtirish uchun rangli (qora, bej, oq) rangli (qora, bej, oq).

Eng yaxshi qavslar: Ingichka neopren yoki siqishni pishmaslikning ichki xinglari va tekis kamarlar bilan. Yorqin ranglardan yoki naqshlardan saqlaning - yorqin kiyingan ko'ylaklar bilan yoritiladi.

Misol: Braj slimfit tirsakli qavs qora, 2mm qalinlikda va tashqi texnik vositasi yo'q. Mark men bo'yash ko'ylaklari ostida, - deydi, mening ixtiyorim ikki hafta haqida eslatmadim.

2. Kasbli kiyim (t - ko'ylaklar, jinsi shimlar, kozoklar)

Ehtiyoj: Nafas oladigan, moslashuvchan va qatlam uchun oson. Rang tanqid emas (siz neytral yoki nozik naqshlarni kiyishingiz mumkin), ammo u yupqa t - yashil rang ostida bo'lmasligi kerak.

Eng yaxshi qavslar: Mesh yoki paxta - aralash siqilish qavslari. Ular fitti t - ko'ylaklar va shimlar yoki kozoklar bilan harakatlanish uchun etarlicha ingichka.

Misol: Mieller Meshni siqish qayan oq va - orasidan ko'rinmaydi, shuning uchun u chiroq t - yoritgich ostida ko'rinmaydi. "Men buni eng sevimli jinsi va jihozlangan terim bilan kiyaman {{3} {{3} {{5}" Brist Frankine bilan bir yoshli Barista ".

3. Rasmiy kiyim (liboslar, kostyumlar, smokedos)

Ehtiyoj: Ko'rinmas mahkam, ko'pincha ingichka matolar. Neytral ranglar, hech qanday chiziqlar yo'q va minimal quyi.

Eng yaxshi qavslar: Ultra - ingichka neoprene qavslari (iloji bo'lsa) yoki o'tkir dizaynlar (tirsak shikastlanishi uchun). Yengil yoki qopqoqli yenglari bo'lgan ko'ylaklar uchun elkama-elka pastga qarab tugaydigan qavsni tanlang, shuning uchun u hech narsani sezmaydi.

Foydalanuvchi hikoyasi: Emma, ​​30 {1} yil - - - Bilakini uch hafta oldin bilakni qirib tashladi. U to'y libosi ostiga mos keladigan bo'g'zli neopren bilakli bilakni topdi. "Men qavsimdan qo'rqdim, libosimni buzadi, lekin siz buni umuman ko'ra olmaysiz", deydi u. "Men tun bo'yi raqsga tushmasdan yoki xafa qilmasdan raqsga tushdim."

5-qoida: noziklikni qo'llab-quvvatlamang (balans kalit)

It's tempting to choose the slimmest brace you can find-but if it doesn't support your injury, you'll end up with longer recovery (or re-injury). Qanday qilib noziklikni va qo'llab-quvvatlashni muvozanatlash kerak:

Tibbiy guvohnomalarni tekshiring: FDA Tozalash yoki ortopedika bo'yicha qavslarni qidiring - Bular sizning jarohatlaringiz uchun eng yaxshi bo'lishadi, hatto nozik bo'lsa ham. "Fashion qavs" dan saqlaning (tez - moda saytlarida), lekin bu haqiqiy yordam bermaydi.

Tavsiya berish bo'yicha shifokoringizdan so'rang: Dokshangizga ayting, - muntazam kiyimda mos keladigan broniya kerak - brendlar yoki loct - profilni taklif qilishi mumkin. "Men shifokordan tezroq so'radim, - deydi Sara. "U men ham mavjud bo'lmagan uchta nozik qavslarni tavsiya qildi. Bu menga haftaliklar haftaliklarini qutqardi."

Uni kiyimingiz bilan sinab ko'ring: BROCKga yo'l qo'ymasdan, siz eng ko'p kiyadigan narsalar bilan harakat qiling (masalan, {{2} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{2} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} ko'ylakka o'ting. Agar u qulab tushsa yoki kiyimlarni noqulay qilsa, - yaxshiroq variant mavjud.

Ekspertning ogohlantirishi:

"Slim zaif degani", deydi doktor Patel. "Zamonaviy materiallar bizga 2mm qalinlikdagi qavslarni tayyorlaylikvaMo''tadil jarohatlar uchun engil yordam berish. Ammo agar sizda kuchli yoriq yoki post bo'lsa, -} jarrohlik tuzatilishi bo'lsa, uni qo'llab-quvvatlash usullarini (masalan, uzatilgan strukturali kurtkalar kiyish o'rniga, doktoringiz bilan gaplashing (masalan, kesilgan kurtkalar).

Hozir bilan bog'laning