Qo'l slingini qanday qilish kerak

Qo'l slingi oddiy, ammo muhim tibbiy aksessuar bo'lib, shikastlangan qo'llar, yelkalar yoki bilaklarni harakatsizlantirish, qo'llab-quvvatlash va himoya qilish-bu og'riqni kamaytirish, keyingi shikastlanishning oldini olish va davolanishni tezlashtirish uchun mo'ljallangan. Favqulodda birinchi yordam, operatsiyadan keyingi tiklanish yoki vaqtincha jarohatni davolash uchunmi, qo'lning funktsional slingini qanday yasashni bilish (va uning dizayn tamoyillarini tushunish) shikastlangan oyoq-qo'lni to'g'ri qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi. Quyida biz samarali vositaning asosiy xususiyatlarini ajratamizqo'l slingi, u eng yaxshi xizmat koʻrsatadigan guruhlar, muhim boʻlgan stsenariylar va xavfsiz yaratish boʻyicha{0}}bosqichma-bosqich{1}}qoʻllanma.

I. Yaxshi yasalgan{1}}qo'l slingining asosiy xususiyatlari

Favqulodda vaziyatlar uchun uy qurilishi yoki tijoratda ishlab chiqarilgan-yuqori{0}}sifatli qo'l slingi-tibbiy ehtiyojlarni qondirish uchun barqarorlik, qulaylik va sozlanishini muvozanatlashi kerak. Ushbu asosiy xususiyatlar uning samaradorligini belgilaydi:

1. Material: Bardoshli, ammo teriga yumshoq

Qo'l slingining materiali to'g'ridan-to'g'ri tayanch kuchiga va foydalanuvchining qulayligiga ta'sir qiladi, ayniqsa uzoq muddat foydalanish uchun-:

Kuch va chidamlilik: Ishonchli qo'llab-quvvatlash uchun paxta kanvasi, og'ir paxta yoki poliester aralashmalari kabi cho'zilish kuchiga ega (cho'zilishga qarshi turish qobiliyati) matolarni tanlang. Ushbu materiallar qo'lning og'irligini (odatda kattalar uchun 2-5 funt) yirtmasdan, hatto kundalik foydalanishda ham ushlab turishi mumkin. Yupqa paxta yoki zig'ir kabi engil matolardan saqlaning{4}}ular cho'zilishi yoki yirtilib ketishi, immobilizatsiyani buzishi mumkin.

Yumshoqlik va nafas olish qobiliyati: tirnash xususiyati oldini olish uchun ichki qatlam (teri bilan aloqa qilishda) yumshoq bo'lishi kerak. Paxta yoki bambukdan tayyorlangan-qorishma matolar idealdir, chunki ular terni siqib chiqaradi va havo aylanishiga imkon beradi-slingni 8+ soat davomida kiygan foydalanuvchilar uchun (masalan, operatsiyadan keyingi-bemorlar). Favqulodda vaziyatlarda toza sochiq, katta sharf yoki mustahkam bandana vaqtincha ishlashi mumkin, ammo shikastlangan teriga surtilishi mumkin bo'lgan qo'pol materiallardan (masalan, xaltadan) saqlaning.

Suvga chidamliligi (ixtiyoriy): Tashqarida yoki faol foydalanish uchun (masalan, bilagini bukilgan sayyohlar) suvga chidamli matolar, masalan, ishlov berilgan poliester-qo‘lni yomg‘ir yoki namlikdan himoya qilib, nafas olish qobiliyatini yo‘qotmaydi.

2. Dizayn: aylanishni cheklamasdan immobilizatsiya

Funktsional qo'l slingi mushaklar, tendonlar va bo'g'imlarning kuchlanishini kamaytirish uchun qo'lni "neytral holatda" ushlab turishi kerak (tirsak 90 daraja egilgan, bilak erga parallel, bilak tirsagidan biroz balandroq). Asosiy dizayn elementlariga quyidagilar kiradi:

Uzunlik va kenglik: Sling bo'yniga o'rash va butun bilakni qo'llab-quvvatlash uchun etarlicha uzun bo'lishi kerak, kengligi 6-8 dyuym (kattalar uchun) yoki 4-5 dyuym (bolalar uchun). Juda tor sling-bo'yin yoki qo'lni kovlashi mumkin; juda keng-qo'lni mahkam ushlamasligi mumkin.

Bo'yinni to'ldirish (ixtiyoriy, lekin tavsiya etiladi): Slingning bo'yniga tayanadigan qismi ("tasma") qo'ltiqsiz qolsa, noqulaylik tug'dirishi mumkin, ayniqsa og'ir qo'llar yoki uzoq vaqt kiyinish uchun. 1-2 dyuymli qalin yostiq qo'shilishi (ko'pik, katlanmış paxta yoki yumshoq sochiq yordamida) og'irlikni bo'yin bo'ylab teng ravishda taqsimlaydi va og'riqni oldini oladi.

Xavfsiz yopilish: qo'lni joyida ushlab turish uchun slingni ishonchli yopish kerak. Tijoriy slingalar ko'pincha oson sozlash uchun ilgak-va{2}}ilkali (Velcro) kamar yoki qisqichlardan foydalanadi, lekin uy qurilishi versiyalari xavfsizlik pinlari (teshiklardan saqlanish uchun mahkam yopilgan), tugunlar (mustahkam bog'langan, lekin juda qattiq emas) yoki mato mahkamlagichlari bilan mahkamlanishi mumkin. Yopish shishishni (burilish kabi o'tkir jarohatlarda tez-tez uchraydi) sozlash uchun kichik tuzatishlar kiritishga imkon berishi kerak.

3. Moslashuvchanlik: individual ehtiyojlarga moslashtirilgan

Ikkita foydalanuvchilar yoki jarohatlar bir xil emas-slingning toʻgʻri oʻrnatilishini va oʻzgaruvchan ehtiyojlarga moslashishini taʼminlaydi:

Bo'yin tasmasini sozlash: bo'yinbog'ning uzunligi qo'lni to'g'ri balandlikda (bilak tirsagidan bir oz yuqorida) joylashtirish uchun sozlanishi kerak. Misol uchun, balandroq odamga qisqaroqdan ko'ra uzunroq tasma kerak bo'lishi mumkin, bola esa ancha qisqaroq uzunlikni talab qiladi.

Bilakni qoʻllab-quvvatlashni sozlash: Baʼzi tijorat slinglar bilakni tanaga yaqinroq ushlab turish uchun uni oʻrab-qattiqroq immobilizatsiyani talab qiladigan jarohatlar (masalan, tirsaklar sinishi) uchun juda mos keladi. Uy qurilishi slingalari bilakni mahkamlash uchun kichik mato halqasini yoki qo'shimcha tugunni qo'shish orqali buni taqlid qilishi mumkin.

 

II. Tegishli guruhlar: Kim foyda ko'radiQo'l slingi?

Qo'l slingalari bir-o'lchamga-to'g'ri kelmaydi{2}}barcha-dizayn va foydalanish holatlari foydalanuvchining yoshi, jarohati turi va turmush tarziga qarab farqlanadi. Xavfsiz tiklanish uchun qo'l slinglariga tayanadigan asosiy guruhlar:

1. O'tkir shikastlanganlar

To'satdan jarohatlar (masalan, burilishlar, sinishlar, dislokatsiyalar) og'riqni kamaytirish va keyingi zararni oldini olish uchun tez-tez immobilizatsiya qilishni talab qiladi. Qo'l slinglari quyidagilar uchun zarurdir:

Singanlar / tanaffuslar: Bilaklari, bilaklari yoki yuqori qo'llari (humerus) singan bemorlarga shifo paytida singan suyakni bir tekisda ushlab turish uchun slinglar kerak. Misol uchun, Kolles sinishi (singan bilak) bilakni bir oz egilgan holatda ushlab turishni talab qiladi-to'g'ri o'lchamdagi sling suyakning siljmasligini ta'minlaydi.

Burilishlar/tarangliklar: Yelkalar (masalan, aylanma manjetlar) yoki bilaklar shikastlangan bo‘g‘imga og‘irlikni kamaytirish-foydalanadi. Sling harakatni cheklaydi, bu yallig'langan ligamentlar yoki tendonlarning tezroq tiklanishiga imkon beradi.

Dislokatsiyalar: Elkalar yoki tirsaklar (sport jarohatlarida keng tarqalgan) chiqib ketganda, shifokor uni qayta tiklamaguncha bo'g'inni barqaror holatda ushlab turish uchun slinglar kerak.

2. Jarrohlik-Bemorlarni joylashtirish

Qo'l, elka yoki bilakdagi jarrohlik muolajalardan so'ng (masalan, aylanma manjetni tuzatish, karpal tunnel jarrohligi) shifokorlar kesma joyini himoya qilish va shifobaxsh to'qimalarni qo'llab-quvvatlash uchun slinglarni buyuradilar:

Uzoq{0}}Muddatli kiyinish: Operatsiyadan keyingi{1}}slinglar bemor qoʻlini tasodifan qimirlatib qoʻymasligi uchun koʻpincha 2–6 hafta (protseduraga qarab) kiyiladi. Misol uchun, elkasida jarrohlik amaliyotini o'tkazgan bemorlar maksimal immobilizatsiya qilish uchun "sling and swathe" (tana atrofida qo'shimcha tasmali sling) kerak bo'lishi mumkin.

Konforga e'tibor qaratish: bu slinglar jarrohlik kesmalarini bezovta qilmaslik uchun yumshoq, hipoalerjenik materiallarga ustunlik beradi. Ko'pchilik, shuningdek, cho'zilgan kiyinish paytida noqulaylikni kamaytirish uchun bo'yin va qo'l tayanchlarida to'ldirishni o'z ichiga oladi.

3. Bolalar va keksa foydalanuvchilar

Bolalar va katta yoshdagilar maxsus slingga e'tibor berishni talab qiladigan noyob ehtiyojlarga ega:

Bolalar: Bolalar slingalari kichikroq bo'lishi kerak (eni 4-5 dyuym, uzunligi balandlikka moslashtirilgan) va o'yinga bardosh berish uchun yorqin, bardoshli matolardan yasalgan bo'lishi kerak (hali ham yordam beradi). Xavfsizlik muhim-bo‘g‘ilib qolishi mumkin bo‘lgan kichik qismlardan (masalan, bo‘shashgan pinlar) saqlaning va ota-onalar sozlashi oson bo‘lgan, lekin bolalar uchun echish qiyin bo‘lgan (slingni muddatidan oldin yechib qo‘ymaslik uchun) yopilishlarni tanlang.

Keksa foydalanuvchilar: Keksa odamlarda mushaklar kuchsizroq yoki bo'g'im kasalliklari (masalan, artrit) bo'lishi mumkin, ular qo'shimcha yordamga ega bo'lgan slingalarni talab qiladi. Kengroq bo‘yinbog‘lar va yostiqli qo‘l dayamalari nozik teriga bosimni kamaytirishga yordam beradi, shu bilan birga-foydalanishda oson{4}}yopiqlar (masalan, katta Velcro yorliqlari) cheklangan epchillikka mos keladi.

4. Sportchilar va ochiq havoda ishqibozlar

Sportchilar (masalan, bilaklari cho'zilgan basketbolchilar) va ochiq havoda ishqibozlar (masalan, qo'li yiqilgan sayyohlar) ko'pincha mashg'ulot paytida yoki undan keyin vaqtinchalik yordam uchun slinglardan foydalanadilar:

Portativ va engil: Bu slingalar ixcham (cho'ntak yoki ryukzakda yig'iladigan) va engil bo'lishi uchun mo'ljallangan, shuning uchun ular harakat paytida katta hajmni qo'shmaydi. Misol uchun, sayyohning favqulodda slingi musht o'lchamiga qadar buklanadigan engil poliesterdan tayyorlanishi mumkin.

Tez qo'llash: sportchilarga o'yin yoki mashg'ulot paytida tezda qo'yiladigan slinglar kerak. Ko'pgina sport slinglarida tezkor sozlash uchun elastik tasmalar yoki tezkor{1}}klipslar ishlatiladi.

III. Ideal foydalanish stsenariylari: qo'l slingidan qachon foydalanish kerak

Qo'l slingalari ko'p qirrali, ammo ular immobilizatsiya yoki qo'llab-quvvatlash muhim bo'lgan muayyan vaziyatlarda eng samarali hisoblanadi. Quyida yaxshi qilingan sling-muhim boʻlgan asosiy stsenariylar keltirilgan:

1. Shoshilinch tibbiy yordam

Favqulodda vaziyatlarda (masalan, yiqilish, sport jarohati yoki avtohalokat) uy qurilishi yoki ko'chma sling tibbiy yordam kelgunga qadar darhol yordam berishi mumkin:

-Go{1}}Go jarohatlarida: Agar kimdir piyoda yurish paytida bilagini burib qo'ysa, og'riqni kamaytirish va shikastlangan qo'ldan foydalanishni oldini olish uchun katta sharf yoki sochiqni vaqtinchalik slingga yasash mumkin. Xuddi shunday, ota-ona o'yin maydonchasida yiqilib, qo'lini og'rigan bolaga tez sling qilish uchun bolaning ko'ylagidan foydalanishi mumkin.

Davolanishdan oldin stabilizatsiya: shifokor rentgen nurini o'tkazmaguncha yoki jarohatni davolashga -sling qo'lni xavfsiz holatda ushlab turadi. Masalan, bilagi singan deb gumon qilingan odam suyakni siljitmaslik uchun sling kiyishi kerak, bu esa asab yoki qon tomirlariga qo'shimcha zarar etkazishi mumkin.

2. Jarrohlikdan keyingi tiklanish-

Qo'l, elka yoki bilakdagi jarrohlik amaliyotidan so'ng, slinglar tiklanish jarayonining-kelishib bo'lmaydigan qismidir:

Kesiklarni himoya qilish: Slinglar bemorni jarrohlik kesmasini ishqalash yoki urishdan saqlaydi, infektsiya xavfini kamaytiradi yoki jarohatni qayta ochadi. Masalan, karpal tunnel operatsiyasidan o'tgan bemor bilagini haddan tashqari bukiy olmaydi- kesmani himoya qilish uchun sling bilagini neytral holatda ushlab turadi.

To'qimalarni davolash: Harakatni cheklash orqali slinglar tendonlar, ligamentlar va suyaklarning zo'riqishsiz davolanishiga imkon beradi. Masalan, rotator manjet jarrohligidan tuzalib ketgan bemorga yelkasi aylanmasligi uchun sling kerak, bu esa tiklangan tendonni yirtishi mumkin.

3. Surunkali holatni boshqarish

Surunkali bo'g'im yoki mushak kasalliklari (masalan, og'ir artrit, tendonit) bilan og'rigan odamlar uchun slinglar yallig'lanish paytida vaqtinchalik yengillik beradi-:

Og'riqni kamaytirish: Yelkada artrit{0}} avj olganida, sling bo'g'imdagi og'irlikni- kamaytiradi, og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi. Foydalanuvchilar qo'shma dam olish uchun kuniga bir necha soat (shifokor tavsiyasiga ko'ra) slingni kiyishlari mumkin.

Faoliyatni qo'llab-quvvatlash: Surunkali bilak tendoniti bo'lgan kishi, bilagini ortiqcha ishlatmaslik va qo'shimcha tirnash xususiyati oldini olish uchun uy yumushlarini bajarishda (masalan, ovqat pishirish, tozalash) slingdan foydalanishi mumkin.

4. Sport va dam olish tadbirlari

Sportchilar va ochiq havoda ishqibozlar kichik jarohatlarni qo'llab-quvvatlash yoki mavjud jarohatlarning yomonlashishini oldini olish uchun slinglardan foydalanadilar:

Sport mashg'ulotlari/o'yinlari: Bilagi engil cho'zilgan basketbolchi mashg'ulot vaqtida harakatni cheklash uchun engil sling kiyib, jarohatni og'irlashtirmasdan qatnashishi mumkin.

Ochiq havoda sarguzashtlar: Sayyohlar, lagerlar va alpinistlar tez-tez birinchi yordam to'plamlarida-favqulodda slinglar olib yurishadi. Agar kimdir piyoda yurish paytida yiqilib, qo'lini shikastlasa, sling tibbiy muassasaga etib borguncha oyoq-qo'lni barqarorlashtirishi mumkin.

 

IV. Bosqichma-bosqich--qoʻllanma: Qanday qilib uy qurilishiQo'l slingi

Favqulodda vaziyatlarda yoki vaqtincha foydalanish uchun uy qurilishi qo'l slingini oddiy uy-ro'zg'or buyumlari (masalan, sochiq, sharf yoki katta bandana) bilan yasash mumkin. Xavfsizlik va to'g'ri yordamni ta'minlash uchun quyidagi bosqichlarni bajaring:

Kerakli materiallar

1 ta katta, mustahkam mato elementi: sochiq (qalinligi va mustahkamligi uchun afzal), katta sharf (uzunligi kamida 3 fut) yoki og'ir bandana (uchburchak shaklida katlanmış).

Xavfsiz pinlar (2-3, slingni mahkamlash uchun) yoki kuchli tugun (agar pin bo'lmasa).

Majburiy emas: bo'yinni to'ldirish uchun kichik ko'pik yoki katlanmış paxta.

1-qadam: matoni tayyorlang

Agar sochiqni ishlatsangiz: uzun, qalin chiziq (kattalar uchun kengligi 6-8 dyuym) hosil qilish uchun uni uzunligi bo'yicha yarmiga katlayın.

Agar sharf/bandanadan foydalansangiz: uni uchburchak qilib katlayın, keyin qalinlashgan tasma hosil qilish uchun eng uzun chetini ichkariga aylantiring (bu bo'yin tayanchi bo'ladi).

2-qadam: Qo'lni joylashtiring

Jabrlangan odamni qulay tarzda o'tiring yoki turing.

Ularning jarohatlangan qo'lini 90 graduslik burchak ostida egib, bilakni erga parallel qilib qo'ying va bilagini bir oz ko'taring (tirsakdan yuqori). Bu kuchlanishni kamaytiradigan "neytral pozitsiya".

3-qadam: matoni qo'l ostiga qo'ying

Buklangan matoni shikastlangan bilak ostiga siljiting, bir uchi shikastlanmagan tomonning yelkasidan o'tadi (masalan, chap qo'l shikastlangan bo'lsa, uchi o'ng yelkadan o'tadi), ikkinchi uchi tananing old tomoniga osiladi.

Mato tirsagidan bilakgacha-bilakning butun qismini ushlab turishi kerak.

4-qadam: Slingni bo'yin atrofida mahkamlang

Tananing old tomoniga osilgan matoning uchini shikastlangan tomonning yelkasiga (masalan, chap qo'l jarohati uchun chap yelkaga) keltiring.

Matoning ikki uchini bo'yinning orqa tomoniga mahkam bog'lab qo'ying (masalan, kvadrat tugun). Tugun qo'lni ushlab turish uchun etarlicha qattiq bo'lishi kerak, lekin nafas olish yoki qon aylanishini cheklamaydigan darajada qattiq bo'lmasligi kerak.

Majburiy emas: matoning bo'yniga tushadigan joyiga buklangan paxta to'pi yoki kichik ko'pikli bo'lak qo'yib, bo'yinbog' qo'shing.

5-qadam: Bilakni mahkamlang (ixtiyoriy)

Bilakning yonma-yon harakatlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun yuqori qo'l atrofidagi matoni (tirsak yaqinida) torsodagi matoga mahkamlash uchun xavfsizlik pinini ishlating. Pim mahkam yopilganligiga va teriga tegmasligiga ishonch hosil qiling.

6-qadam: To'g'ri mosligini tekshiring

Qo'l hali ham 90 daraja burchak ostida, bilak biroz ko'tarilganligini tekshiring.

Jarohatlangan odamdan hissizlik, karıncalanma yoki siqilish-yo‘qligini so‘rang. Agar kerak bo'lsa, tugunni biroz bo'shating yoki yoping.

Odam boshini yoki tanasini harakatga keltirganda sling sirpanib ketmasligiga ishonch hosil qiling.

 

V. Xavfsiz foydalanish uchun asosiy maslahatlar

Ortiqcha-immobilizatsiyadan saqlaning: Agar shifokor buyurmasa, 24/7 sling taqmang. Barmoqlarni harakatlantirish uchun (qon aylanishi uchun) qisqa muddatga (masalan, har bir necha soatda 10-15 daqiqa) slingni olib tashlash mushaklar atrofiyasini oldini oladi.

Qon aylanishini kuzatib boring: har 1-2 soatda shikastlangan qo'lning barmoqlarini tekshiring. Agar ular ko'karsa, sovib qolsa yoki hissizlansa, zudlik bilan slingni bo'shating-bu qon oqimi cheklanganligini ko'rsatadi.

Vaqtinchalik slinglarni almashtiring: Uy qurilishi slinglari faqat favqulodda vaziyatlarda foydalanish uchun mo'ljallangan. Agar jarohat uzoq{1}}muddatli yordamni talab qilsa, uni sozlanishi va qulayligini ta'minlaydigan tijorat maqsadida ishlab chiqarilgan (shifokor tomonidan tasdiqlangan) sling bilan almashtiring.

 

Yaxshi yasalgan{0}}qo'l slingining ahamiyati

Qo'l slingi shunchaki mato bo'lagi emas-bu shikastlangan oyoq-qo'llarni himoya qilish, davolanishni tezlashtirish va og'riqni kamaytirish uchun muhim vositadir. Uning asosiy xususiyatlarini (bardoshli materiallar, mos dizayn, sozlanishi), kimga xizmat qilishini bilish (oʻtkir jarohatlar, jarrohlik{2}}jarrohlikdan keyingi bemorlar, bolalar/qariyalar) va undan qachon foydalanishni (favqulodda vaziyatlar, tiklanish, sport) bilish orqali oʻzingiz yoki boshqalar uchun xavfsiz va samarali yordamni taʼminlay olasiz. Favqulodda vaziyatda vaqtinchalik sling yasaysizmi yoki uzoq muddat foydalanish uchun-tijoriy slingni tanlaysizmi, mos kelish va qulaylikni birinchi o'ringa qo'yish tiklanishni tezlashtirishga va boshqa jarohatlarning oldini olishga yordam beradi.

Hozir bog'laning