Tirsak immobilizatorio'lcham bo'yicha qo'llanma

Yaxshi o'rnatilgan{0}}tirsak immobilizatori jarohatni xavfsiz va samarali tiklashning asosidir, ammo mukammal moslashishga erishish ishonchli qoidalarga rioya qilishdan boshlanadi.Tirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma. Singandan tiklanayotganmisiz, tennis tirsagini boshqarasizmi yoki-jarrohlikdan keyingi davolanishga yordam beryapsizmi, noto'g'ri mos{2}}immobilizator qo'llab-quvvatlashning yomonlashishiga, qon aylanishining buzilishiga yoki terining tirnash xususiyati-butunlay tiklanishingizga putur etkazishi mumkin. BuTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaBosqichma-bosqich oʻlchash boʻyicha koʻrsatmalar, brend-maxsus oʻlchov tushunchalari va noyob tana turlariga yoki jarohatlar ehtiyojlariga moslashish boʻyicha maslahatlar berib, taxminlarni bartaraf etishga moʻljallangan. Buning oxirigachaTirsak immobilizatorio'lcham bo'yicha qo'llanma, siz barqarorlik, qulaylik va terapevtik qiymatni muvozanatlashtiradigan immobilayzerni tanlash uchun barcha vositalarga ega bo'lasiz.

Nima uchun tirsak immobilizatorining oʻlchami boʻyicha qoʻllanmaga amal qilish-kelishuvi mumkin emas

Ko'p odamlar a muhimligini e'tibordan chetdaTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma, "bir{0}}o'lcham-ko'p-mos keladi" deb faraz qilingan mahsulotlar ishlaydi. Biroq, tirsak anatomiyasi-qo'l atrofidan tortib bo'g'imlarning harakatchanligigacha-bir-biridan farq qiladi va mos kelmaydigan o'lcham foydali qurilmani to'siqga aylantirishi mumkin. Mana nima uchun a ga rioya qilishTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmamuhim:

1. Maqsadli qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi

Juda katta immobilayzer sirg'alib, shikastlangan tirsakni barqarorlashtira olmaydi. Juda kichik bo'lgan narsa nervlarni va qon tomirlarini siqib, uyqusizlik yoki shish paydo bo'lishiga olib keladi. To'g'riTirsak immobilizatorio'lcham bo'yicha qo'llanmaQurilmaning tirsagingizning tabiiy konturiga toʻgʻri kelishini taʼminlaydi va shikastlangan tendon, ligament yoki suyakka yordam beradi.

2. Oldini olish mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni oldini oladi

Terining tirnash xususiyati, mushaklar atrofiyasi va bo'g'imlarning qattiqligi-to'g'ri o'lchamdagi-immobilizatorlar-bilan tez-tez uchraydigan muammolarning oldini olish mumkin. BuTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaQurilmaning to‘g‘ri havo aylanishi va boshqariladigan harakatini ta’minlab, to‘g‘ri, lekin cheklovsiz joylashishini ta’minlash orqali ushbu tuzoqlardan qochishingizga yordam beradi.

3. Vaqt va pulni tejaydi

Noto'g'ri mos{0}}immobilayzerni qaytarish yoki almashtirish tiklanishni kechiktiradi va ortiqcha xarajatlarni oshiradi. Quyidagi orqali aTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma, siz birinchi urinishda to'g'ri o'lchamni tanlaysiz, to'xtovsiz tiklanishga qaytasiz.

Bosqichma-bosqich--oʻlchash: Tirsak immobilizatorining asosi oʻlchami boʻyicha qoʻllanma

Bu boradagi birinchi qadamTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaaniq o'lchovlarni olib bormoqda. Sizga yumshoq o'lchov lentasi (mato yoki plastmassa{1}}sezuvchan terini tirnash xususiyati beruvchi metalldan saqlaning) va yordamchi (ixtiyoriy, lekin{2}}etish qiyin-joylar uchun foydali) kerak bo'ladi. Yupqa ko'ylak kiying yoki aniqlik uchun to'g'ridan-to'g'ri teriga o'lchang. Quyidagi amallarni bajaring:

1. Yuqori qo'l atrofini o'lchang

Tirsagingizni 90- burchak ostida buking (masalan, qahva chashkasini ushlab turish). O'lchov lentasini tirsak burmasidan 2 dyuym yuqori qo'lning yuqori qismiga o'rang. Lentani mahkam ushlab turing, lekin mahkam emas - bir barmog'ingizni uning ostiga surishingiz kerak. Ushbu o'lchovni dyuym yoki santimetrda yozing (tanlangan brendingizning o'lchamlari jadvalida ishlatiladigan birlikka moslang).

2. Pastki qo'l atrofini o'lchang

90 graduslik egilishni saqlang. Lentani pastki qo'lning atrofiga o'rang, tirsak burmasidan 2 dyuym pastroqda. Shunga qaramay, lentani mahkam, lekin moslashuvchan holda saqlang. Ushbu o'lchov immobilizatorning pastki tasmasini bilakni chuqurlashtirmasdan o'rnatilishini ta'minlaydi.

3. Qo'l uzunligini o'lchang (to'liq-qo'l immobilizatorlari uchun)

Agar toʻliq{0}}qoʻl immobilizatoridan foydalansangiz (sinishlar uchun keng tarqalgan), qoʻlingizni tekislang. Yelkangizning yuqori qismidan (akromion jarayoni) bilak burmasigacha o'lchang. Bu qurilma bilak harakatini cheklamasdan butun qo'lni qoplashini ta'minlaydi.

4. Tirsak harakatchanligiga e'tibor bering

O'lchov bo'lmasa-da, tirsagingizni qancha egishingiz yoki to'g'rilashingiz mumkinligini yozing. Ko'pgina immobilayzerlar sozlanishi ilgaklarga ega va bu ma'lumot joriy harakat diapazoniga mos keladigan o'lchamni tanlashga yordam beradi-.Tirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmato'liq.

Brend-MaxsusTirsak immobilizatorio'lcham qo'llanmasi: Eng yaxshi ishlab chiqaruvchilarni solishtirish

O'lchov standartlari brendga qarab farq qiladi, shuning uchun buTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmamashhur ishlab chiqaruvchilarning o'lchov jadvallarini taqqoslashni o'z ichiga oladi. To'g'ri o'lchamga mos kelish uchun o'lchovlaringizdan foydalaning va yangilanishlar uchun har doim brendning rasmiy qo'llanmasini tekshiring.

Brend	Hajmi	Yuqori qo'l atrofi (tirsakdan 2 dyuym)	Pastki qo'l atrofi (tirsakdan 2 dyuym)	Tirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma Eslatmalar
Salomatlik yashang	Kichik	8-10 dyuym	6-8 dyuym	Aksariyat o'smirlarga mos keladi; kichik o'lchamdagi o'zgarishlar uchun sozlanishi kayışlar
Salomatlik yashang	O'rta	10-12 dyuym	8-10 dyuym	O'rtacha kattalar uchun eng yaxshisi; universal chap/o'ng mos
Bauerfeind	O'rta	10,5-12,5 dyuym	8,5-10,5 dyuym	Yupqa dizayn; o'lchovlar orasida bo'lsa, kattalashtiring
Bauerfeind	Katta	12,5-14,5 dyuym	10,5-12,5 dyuym	Sportchilar uchun ideal; qo'shimcha to'ldirish aniq o'lchamlarni talab qiladi
IMAK	Bitta-oʻlcham	8-14 dyuym	6-12 dyuym	Yuqori sozlanishi; ko'pchilik kattalar/qariyalarga mos keladi
Guanai	X-Katta	14-16 dyuym	12-14 dyuym	Bariatrik{0}}do'st; aniqlik uchun ikki marta o'lchang

Muayyan foydalanuvchilar uchun moslashtirilgan o'lchamlar bo'yicha maslahatlar: Tirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmani kengaytirish

BuTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmanoyob foydalanuvchi ehtiyojlarini qondirmasdan to'liq bo'lmaydi. Turli populyatsiyalar standart oʻlchamlarga moslashtirishni talab qiladi-bu yerda qanday moslashish mumkin:

1. Sportchilar

Sportchilar ko'pincha mushak massasiga ega, shuning uchun buTirsak immobilizatorio'lcham bo'yicha qo'llanmaagar o'lchovlaringiz ikki o'lcham orasida bo'lsa, o'lchamni oshirishni tavsiya qiladi. Misol uchun, 12 dyuymli yuqori qo'l atrofiga ega bo'lgan og'ir atletikachi Bauerfeind Large-ni Mediumdan ko'ra afzal ko'rishi mumkin, chunki mushaklarning massasi qulay joylashishni cheklashi mumkin. Sport harakatiga moslashish uchun sozlanishi ROM ilgaklari bo'lgan brendlarni qidiring (masalan, Shock Doctor).

2. Qariyalar

Keksa odamlarning qo'llari nozikroq va nozik teriga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun siqilishdan ko'ra qulaylikni birinchi o'ringa qo'ying. BuTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaqon aylanishi bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun qurilma va teri orasidagi bo'shliqning barmoq kengligini ta'minlaydigan o'lchamni tanlashni taklif qiladi. Medline (yumshoq, cho'ziladigan mato bilan) kabi brendlar idealdir, chunki ular yordamdan voz kechmasdan moslashuvchanlikni taklif qiladi.

3. Bolalar

Pediatrik o'lchamlar juda muhim-noto'g'ri-o'rnatilgan immobilizatorlar o'sishga to'sqinlik qilishi yoki ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin. BuTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmao'sayotgan bolalar uchun har 2 haftada bir marta o'lchashni tavsiya qiladi, chunki ularning qo'l atrofi tez o'zgarishi mumkin. Cho-Pat kabi brendlar rang-barang dizayndagi yoshlar uchun oʻlchamlarni taklif qiladi va ularning koʻplarida qurilmaning ishlash muddatini uzaytirish uchun sozlanishi tasmalari mavjud.

4. Shishishi bo'lgan foydalanuvchilar

Jarohatdan keyingi-shishish (shish) o'zgaruvchan bo'lib, o'lchamni qiyinlashtiradi. BuTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma"shishgan o'lchov" (jarohatdan keyin 48 soat davomida olingan) asosida o'lcham tanlashni va shish pasayganda mahkamlash yoki bo'shatish uchun sozlanishi tasmali qurilmalarni (masalan, Vive Health) tanlashni maslahat beradi. Shish barqarorlashguncha qattiq, sozlanmaydigan -immobilizatorlardan saqlaning.

Oldini olish kerak bo'lgan keng tarqalgan o'lchamdagi xatolar (tirsak immobilizatori o'lchami bo'yicha ogohlantirish)

Bu bilan hamTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma, foydalanuvchilar ko'pincha oldini olish mumkin bo'lgan xatolarga yo'l qo'yishadi. To'liq mos kelishini ta'minlash uchun quyidagi xatolardan saqlaning:

1. Katta hajmdagi kiyimlarni o'lchash

Kozok yoki ko'ylagi sizning o'lchamingizga dyuymlarni qo'shib, katta o'lchamli immobilizatorga olib keladi. Bunda tavsiya etilganidek, har doim yupqa ko'ylak yoki yalang'och teri ustida o'lchangTirsak immobilizatorio'lcham bo'yicha qo'llanma.

2. Asimmetriyaga e'tibor bermaslik

Aksariyat odamlarning qo'l o'lchamlari biroz farq qiladi (biri 0,5-1 dyuym kattaroq bo'lishi mumkin). Ikkala qo'lni ham o'lchang va o'lchamni tanlashda kattaroq o'lchovdan foydalaning-buTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaqurilmaning kichikroq qo'lni juda bo'shashmasdan kattaroq qo'lga mos kelishini ta'minlaydi.

3. “Bir-oʻlcham-hammasiga mos-”ga tayanish

Qulay boʻlsa-da, “bir oʻlchamli” mahsulotlar kamdan-kam hollarda hamma uchun mos keladi. BuTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaog'ir jarohatlar uchun ulardan qochishni tavsiya qiladi

(sinishlar,-jarrohlikdan keyingi) va yaxshiroq yordam olish uchun maxsus o'lcham-modellarini tanlash.

Tez-tez so'raladigan savollar: Tirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma

1-savol: Tirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma yordamida o'lchovlarimni qanchalik tez-tez qayta tekshirishim kerak?

A1: Qayta tiklash vaqtida har 1-2 haftada qayta tekshiring. Shish, mushaklar atrofiyasi yoki (bolalar uchun) o'sishi sizning qo'l o'lchamlarini o'zgartirishi mumkin. Agar immobilizator juda qattiq yoki bo'shashsa, buni qayta ko'rib chiqingTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmava qayta oʻlchash-bogʻlarni sozlashingiz yoki oʻlchamini almashtirishingiz kerak boʻlishi mumkin.

2-savol: Mening oʻlchovlarim ikki oʻlchamga toʻgʻri keladi-bu boʻyicha nima qilishim kerakTirsak immobilizatorio'lcham qo'llanmasi?

A2: Qon aylanishini cheklamaslik uchun qattiq immobilizatorlar (masalan, singan shinalar) uchun o'lchamlarni kattalashtiring. Moslashuvchan, siqilish{4}}modellar (masalan, tennis tirsagi qavslari) uchun oʻlchamini kichraytiring. Ko'pgina brendlar buni o'zlarining rasmiylarida qayd etishadiTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanma, lekin shubhangiz bo'lsa, o'lchovlaringiz bilan mijozlarga xizmat ko'rsatish bilan bog'laning.

3-savol: Chap va o'ng tirsaklar uchun bir xil tirsak immobilizer o'lchami qo'llanmasidan foydalanishim mumkinmi?

A3: Ha-tirsak anatomiyasi oʻlchamlarni aniqlash uchun simmetrikdir. Aksariyat immobilizatorlar universaldir (chapga ham, o'ngga ham mos keladi), shuning uchun o'lchovlaringiz ikkala qo'l uchun ham ishlaydi. Yagona istisno - bu alohida o'lchovlarni talab qilishi mumkin bo'lgan-buyurtma qilingan qurilmalar-lekin bu kamdan-kam hollarda, ko'pinchaTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmastandartlar.

4-savol: Tirsak immobilizatorining oʻlchami boʻyicha qoʻllanma-jarrohlikdan keyingi va surunkali jarohatlardan keyingi foydalanish uchun farq qiladimi?

A4: Bir oz. Jarrohlikdan keyingi{2}}immobilizatorlar boʻgʻimlarning hizalanishini taʼminlash uchun koʻpincha aniqroq oʻrnatishga muhtoj, shuning uchun quyidagi qoidalarga amal qiling.Tirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaqat'iy. Surunkali jarohat tirsagi (masalan, tennis tirsagi) yanada moslashuvchan boʻlishi mumkin-agar siz qurilmani bir necha oy davomida taqib yursangiz, qulaylikni birinchi oʻringa qoʻyadi. Jarrohlikdan keyingi oʻlchamlar boʻyicha maslahat olish uchun har doim jarroh yoki fizioterapevt-oling.

5-savol: Tirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha yo'riqnomaga amal qilgandan keyin ham immobilayzerim to'g'ri mos kelishini qanday bilsam bo'ladi?

A5: "3 ballli test" dan foydalaning: (1) Bir barmog'ingizni kayışlar ostiga surishingiz mumkin; (2) Jihoz yumshoq harakat paytida joyida qoladi (sirpanish yo'q); (3) Barmoqlarning xiralashishi, karıncalanması yoki sovuqligi yo'q. Agar ulardan birortasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa, tasmalarni sozlang yoki qayta ko'rib chiqingTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaboshqa o'lcham kerak yoki yo'qligini tekshirish uchun.

6-savol: Bunda ortiqcha oʻlchamli-variantlar bormi?Tirsak immobilizatorio'lcham qo'llanmasi?

A6: Ha. Guanai, BraceAbility va Medline kabi brendlar X-Large dan 3X-Katta oʻlchamdagi, yuqori qoʻl atrofi 18 dyuymgacha boʻlgan diapazonlarni taklif qiladi. BuTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmakatta oʻlchamdagi foydalanuvchilar uchun ushbu brendlarni tavsiya qiladi-, chunki ular qulaylikni buzmasdan ham moslik va qoʻllab-quvvatlashni birinchi oʻringa qoʻyishadi.

To'g'ri moslashish tirsak jarohatini muvaffaqiyatli tiklash uchun birinchi qadamdir va buTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaunga erishish uchun sizni bilim bilan qurollantiradi. Toʻgʻri oʻlchovlar olib, oʻziga xos brend{1}}diagrammalarini solishtirib, oʻziga xos ehtiyojlaringizga moslashsangiz, davolanishni qoʻllab-quvvatlovchi, nojoʻya taʼsirlarning oldini oladigan va kundalik hayotingizga bemalol mos tushadigan immobilayzerni tanlaysiz. Esingizda bo'lsin, buTirsak immobilizatorining o'lchamlari bo'yicha qo'llanmaboshlanish nuqtasi{0}}har doim shaxsiy maslahat olish uchun, ayniqsa og‘ir jarohatlar yoki surunkali kasalliklar uchun shifokoringizga murojaat qiling. To'g'ri o'lcham bilan sizning tirsagi immobilizatoringiz to'liq quvvatga qaytish safaringizda ishonchli hamkor bo'ladi.

Hozir bog'laning