Carpal tunnel sindromi uchun moslashtirilgan bilaklar

 

Nima uchun carpal tunnel uchun bilak - Fits - barcha tushlik qiladi

Carpal tunnel sindromi (CTS) - Tinglash uchun soat va barmoqlaringizni yozing yoki- global miqyosdagi kattalar uchun 3% dan oshgan yoki aylantiruvchi og'riqlar. Bir necha yillar davomida "tezkor" badiiy qavslari "tez mahkamlash" ga bordi. Shaxsiy anatomiya variantlaringizga kirish uchun mo'ljallangan: Sizning noyob anatomiya, faoliyat darajangiz va CTSning jiddiyligiga mos kelishga tayyorlanmoqda, bu qavslar uzoq vaqt {{}}} atamalarni boshqarish bo'yicha vaqtincha yengillik o'tkaziladi. KSTS nima uchun CTS uchun almashtirgich nima uchun CTS formatida, ular qanday qilib amalga oshirilganligi va sizning ehtiyojlaringizga to'g'ri tanlash kerakligini buzaylik.

 

Nima uchun umumiy bilak tayoqlari shikastlangan karpal tunnel azoblari

Moslashning qiymatini tushunish uchun CTS-ni nima sabab bo'lganligini bilishingiz kerak: "karpal tunnel" - toraygancha, bilaguzuklar va ligamentlar tomonidan hosil bo'lgan biistingizdagi tor o'tish joyiga bosim o'tkazing. Bilaguzukni neytral holatda ushlab turish orqali bilakli asarlar (oldinga egilib yoki orqaga egilmadi), bu bosimni pasaytiradi. Ammo umumiy qavslar bu erda uchta asosiy sababga ko'ra kurashmoqda:

Bir - HARD - Fits - Fits - Fits - Actisting, Palm kengligi va hatto bilakning burchagi ("radial og'ish deb" deb nomlanadi. Karpal tunnel uchun umumiy bilak 6 dyuymli bilakga mos kelishi mumkin, ammo keng qo'l bilan kimdir uchun kaftingizning suyakning suyak qismiga bosing.

Ular faoliyat ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldiradilar:- - - - - - - - - - - uya kuni kuniga 8 soat turadigan grafik dizaynerga qaraganda turli xil yordamga muhtoj. Umumiy qavslar "bitta {{-" - "- uchun", "Shunday qilib, ular juda ko'p harakatni cheklaydilar yoki juda kam yordam berishadi (ko'tarish paytida muvaffaqiyatsiz).

Ular CTS og'irligiga moslasha olmaydilar: engil CTS (vaqti-vaqti bilan chayqab) yorug'likni qo'llab-quvvatlashga muhtoj; Kuchli CTS (sizni uyg'otadigan tungi og'riq) qat'iy barqarorlikni talab qiladi. Karpa tunneli uchun umumiy bilak ko'pincha yordamning bir darajasiga ega, bu sizni "etarli emas" va "juda ko'p" orasidagi tanlash imkoniyatiga ega.

Natija? Ko'pgina CTSning ko'plab azoblari umumiy qavslarni tashlab ketayotgan simptomlarga va hatto operatsiya qilishga muhtoj. Shaxsiylashtirilgan qavslar ushbu bo'shliqlarni tuzish orqali hal qiladisiz.

 

Karpal tunnel uchun bilak tayoqchasini nima qiladi?

Haqiqiy CTS bilaklari shunchaki "sozlanishi" emas - Bu sizning tanangizda, turmush tarzingizni va alomatlar atrofida qurilgan. Ularni ajratib turadigan asosiy xususiyatlar:

1. Anatomiya - tikuvda

Carpal tunnel uchun maxsus bilagichi "kichik / o'rta / katta" dan tashqari aniq o'lchovlardan boshlanadi:

Bgy Suting: - slipni moslashtirish uchun eng tor nuqtada o'lchanadi (palma ostida).

Palma kengligi: barmoqlaringizning tagida o'lchanadi (sizning kaftingiz qo'lingiz bilan mos keladigan).

Bgyun burchagi: jismoniy terapevt yoki ortotchi sizning tabiiy neytral bilak pozitsiyangizni (odatda 0-5 daraja kengaytma) va ushlab turadigan qavsni shakllantiradisizningBilagi zo'r} - anatomiyangiz bilan uyg'un bo'lmagan umumiy "neytral" emas.

Barmoq uzunligi (barmoq - qo'llab-quvvatlanadigan qavslarni o'z ichiga olsa (bilakni barqaror ushlab turish), bu tirishqoqlikni kesib tashlaydigan yoki qattiq bo'shashgan.

Misol: Tor bilakli kishi, ammo keng palma pufakli bilaklar guruhi bilan külülme tunneli uchun bilakli tayoqchaga ega bo'lishi mumkin (bosimli postlardan qochish uchun).

2. CTS-ga sozlangan yordam darajasi

CTV CTVE CTS sizning CTS qanchalik yomonligini qo'llab-quvvatlashga, siz - dan keyin siz uchun etarli darajada barqarorlikni ta'minlashni ta'minlashga imkon beradi:

Engil CTS (Vaqti-vaqti bilan uyg'unlash): "yumshoq odat" bilan moslashuvchan, nafas oladigan materiallar (paxta aralashgani kabi) va engil elastik qo'llab-quvvatlash. U tomosha qilish uchun etarlicha ingichka va yumshoq bilak harakatiga (masalan, yozishni) olib, bila turib bilaguzsiz holga keltiradi.

Mo''tadil CTS (kunlik og'riq / karıncing): a "{{{{{{- SICID Custome" Condide Custome "Qarama-qarshi plastmassa (bilakingizga shakllangan). Kundalik foydalanish uchun etarlicha bardoshli (masalan, pishirish, bog'dorchilik), ammo siz hali ham sizga ob'ektlarni tortib olish uchun etarlicha moslashuvchan.

Qattiq kpts (tungi og'riq, uyqu): "qattiq odatli" sicle-da, firma, termoplastik qobiq (to'g'ridan-to'g'ri bilagingizga) neytralga kiradi. U tungi kiyim uchun mo'ljallangan (CTS tez-tez egilgan bilak bilan uxlashda yomonlashganda) yoki post - jarrohlik sog'lig'ini tiklash.

Asosiy farq: Umumiy qavslar ko'pincha - Fits - Fits - Fits - Fits - BRIENTning tabiiy egri chizig'iga mos kelmasligi mumkin. Shaxsiy qo'shimchalar bilagingizni noyob shaklingizni quchoqlab, noqulayliksiz qo'llab-quvvatlaysiz.

3. Hayot tarzi - moslashtirilgan dizayn (qilinganQanday yashaysiz)

Eng yaxshi moslashtirilgan qavslar shunchaki tanangizga mos kelmaydi - ular sizning odatingizga moslashadi. Brendlar sizning kundalik faoliyatingizga mos keladigan xususiyatlarni qo'shish uchun siz bilan ishlaydi:

Stol ishchilari / TerdiS: a "past {{{{- Profil fond Cuim dizayniga ega. Uning olinadigan palma postiga ega (shuning uchun siz dik-ug'siz va nemlurni teringiz ({2}} niqir matosi (uzoq ish kunlarida terini oldini olish uchun).

Qo'lda ishchilar uchun (duradgorlar, oshpazlar): a "{{{{{{{{{{{{{- burg'ulash moslamasi va suv o'tkazmaydigan tashqi qatlami (axloqsiz va suvga chidamli). U qo'lqoplarga qarshi ishqalanishni oldini olish uchun qo'shimcha barqarorlik uchun bosh barmog'ingizdagi barmog'ingiz uchun tutunni o'z ichiga oladi.

Sportchilar uchun (tennischilar, geymerlar): "moslashuvchan odat", bu -} egilib qolishiga yo'l qo'yadigan "masalan, engil material" bilan cho'zilgan, engil materialli materiallar (masalan, raketani siljitadigan). Ko'pincha faollik paytida sizni ajoyib saqlash uchun nafas oladigan to'r panellari mavjud.

Kechasi kiyimi uchun: "Uyqu -" yumshoq, gipoalerjenik qoplamasi bilan tayanch "(terini tirnashidan saqlanmaslik uchun) Bu tog 'ustiga sozlash oson.

Hozir bilan bog'laning

 

 

Shaxsiy bilaklar qanchalik mos keladi (jarayon tushuntirildi)

Karpal tunnel uchun mos keladigan bilakni olish kaşal tunnelni olish murakkab emas - brendlar boshidan 1-2 hafta o'tgach, oqilonalashtirilgan jarayonni taklif qiladi:

1-qadam: Maslahat (- shaxs yoki virtual)

Siz jismoniy terapevt yoki ortotchi bilan suhbat bilan boshlaysiz (odatdagi tibbiy qavslar bo'yicha mutaxassis):

CTS simptomlaringizni muhokama qiling (masalan, "Kechasi og'riq bormi?" "Bu qanday tadbirlarni yomonlashtiradi?").

Hayot tarzingizni baham ko'ring (masalan, men kuniga 6 soat turaman »yoki" Men 20 funt sterlingni muntazam ravishda ko'taraman ").

Allergiyalar haqidagi savollarga javob bering (masalan, "siz neoprenga sezgirmisiz?").

Endi ko'plab markalar Virtual maslahatlarni taklif qilishadi - Siz bilagingiz va palmalaringizni fotosuratlaringizni yuborasiz va mutaxassis uyda o'lchovlarni sarf qilish orqali sizni boshqaradi (yumshoq lenta o'lchovidan foydalanib).

2-qadam: 3D skanerlash yoki taassurot

Bilakingizni aniq shaklga tushirish uchun, ko'pchilik brendlar ikkita usuldan birini ishlatadi:

3D skanerlash: qo'lingizdagi qo'l skanerlari 100+ 60 soniya ichida bilagingiz, palma va barmoqlaringizning ma'lumotlari, palma, palma va barmoqlaringiz. Bu schak-mely modelini yaratadi, bu {{4} atrofida hech qanday notinch materiallar kerak emas.

Taassurot to'plami: Agar 3D skanerlash mavjud bo'lmasa, siz yumshoq ko'pik yoki pushti bilan to'plam olasiz. Siz fizik taassurotni yaratish uchun bilakni materialga solib qo'yasiz, bu esa qoyalarning kiritilishi uchun ishlatiladi.

3-qadam: Dizayn va ishlab chiqarish

O'lchovlar va turmush tarzingiz ehtiyojlaridan foydalanib, brendi qoyalarni ishlab chiqadi:

Ular materiallarni (masalan, Terdistlar uchun nafas oladigan va ishchilar uchun suv o'tkazmaydigan neylon) tanlaydilar.

Ular maxsus xususiyatlarni qo'shadilar (masalan, bosh barmog'i, olinadigan prokladkalar).

Ular qo'lingizni egri / qattiqqo'l / yarim {-}}}}}} Sightid-ni o'zgartiradilar.

Ko'pgina shaxsiylashtirilgan qavslar kichik bir partiyada (massa -} ishlab chiqariladi), shuning uchun sifatli boshqarish - bu raqamli / jismoniy modelga mos kelishini ta'minlash uchun - qat'iydir.

4-qadam: Belgilash va sozlash

Karpal tunnel uchun bilakingiz tayyor bo'lsa, siz ikkinchi maslahat (- yoki virtual).

Mutaxassis sizning bilakingizni neytralda ushlab tursa (oldinga / orqaga egilmasdan).

Agar bosim nuqtalari bo'lsa, ular kamar yoki plombalarni o'rnatadilar (masalan, palma pufagi sizning qo'lingizga tushsa).

Ular sizga uni qanday qilib to'g'ri qo'yish / olishni ko'rsatadilar (masalan, "avval bukchani mahkamlang, keyin palma tasmasi").

Agar tuzatishlar kerak bo'lsa (masalan, bilak guruh juda qattiq), brend 30 kun ichida BROCKni o'zgartiradi va uni qaytarib yuboradi.

Bosqichli va umumiy bilak qavslari:- boshoq taqqoslash uchun - boshliq

Devorga moslashish haqida? Ular qanday qilib ular CTS uchun umumiy qavslarga qarshi to'p surishadi:

O'ziga xos xususiyat	Shaxsiy bilak qavslari	Umumiy bilak qavslari
Moslashtirmoq	Bilagi zo'ravonlik, palma kengligi va burchakka mos keladi	Bitta - HARD - barcha narsalar (ko'pincha sirpanish yoki chimchiplar)
Qo'llab-quvvatlash darajasi	CTSning og'irligiga sozlangan (engil / mo''tadil / og'ir)	Qattiq qo'llab-quvvatlash (og'ir CTS uchun juda kam)
Hayot tarzi moslashuvchanlik	Sizning harakatlaringiz uchun mo'ljallangan (yozish, ko'tarish, uxlash)	Bitta - - uchun - uchun (kunlik vazifalarga to'sqinlik qilishi mumkin)
Qulaylik	Hech qanday bosimli nuqta bo'lmaydi; hipoalerjenik materiallardan foydalanadi	Ko'pincha suyakli joylarga bosim o'tkazadi yoki terlashni keltirib chiqaradi
Uzoq - atama qiymati	Bardoshli (6-12 oy davom etadi); jarrohlik xavfini kamaytiradi	2-3 oy ichida kiying; Semptom progressiyasini oldini olish mumkin emas

 

CTS uchun shaxsiy bilakka kim kerak?

Karpal tunnel uchun mos keladigan bilak shunchaki "notinch" foydalanuvchilari uchun emas - ular bu guruhlar uchun zarur:

Noyob anatomiya bo'lgan odamlar: Agar siz bilaguzukingiz, keng xurmo yoki artrit bo'lsa (bu karpal tunnel shaklini o'zgartiradigan), umumiy qavslar hech qachon to'g'ri bo'lmaydi.

Og'ir yoki doimiy CTS: Agar siz 2+ Umumiy qavslarni sinab ko'rsangiz va hali ham tunda og'riq yoki karıncalang'och holda, maxsus operatsiyadan saqlanishingiz kerak bo'lgan maqsadli yordamni ta'minlashi mumkin.

Faol turmush tarzi bo'lgan odamlar: Terstlar, ishchilar va sportchilar ishlaydigan qavslarga muhtojbilanularning harakatlari ularga qarshi emas. Shaxsiy dizaynlar CTS boshqarayotganda o'zingiz yoqtirgan narsani bajarishga imkon beradi.

Post {{0} jarrohlik bemorlari: Karpal tunnel chiqargandan so'ng, bilagingiz shifo berish uchun aniq yordam kerak. Shaxsiy odam sizning jarrohingiz tomonidan tavsiya etilgan aniq holatda bilaguzukni jarima solinadi va tez tiklanishni kamaytiradi.

 

Qanday qilib moslashtirilgan bilakni qanday tanlash kerak

Odatdagi qavsga sarmoya kiritishga tayyormisiz? O'zingizning CTS uchun eng yaxshisini olishingizni ta'minlash uchun quyidagi amallarni bajaring:

Tibbiyot mutaxassislaridan foydalanadigan brend bilan ishlang: "Custom" shogirdlari faqat bilakning qav'alaridan saqlaning, bu faqat bilakning yonida sotilishi - jismoniy terapevtlar yoki ma'ruzalarga maslahat olish uchun sherik bo'lgan brendlarni qidiradi.

Nafas oladigan, bardoshli materiallar: Kundalik kiyim uchun - paxta aralashuvi (nafas oladigan) yoki neylon (neylon) ni tanlang. Terini sindirish yoki tirnash xususiyati keltiradigan arzon plastmassalardan saqlaning.

Sinov davrlari haqida so'rang: Nufuzli brendlar Agar tayanch ishlamasa, - - - - ni taklif qiladi, uni qaytarib berish uchun qaytarib berishingiz mumkin.

Tibbiy guvohnomalarni tekshirishni tekshiring: CTS qo'llab-quvvatlash standartlari bo'yicha xavfsizlik standartlariga javob beradigan FDA (AQSh) yoki CE (Evropa) tomonidan tasdiqlangan qavslarni qidiring.

CTS ning sharhlarini o'qing: shunga o'xshash alomatlarga ega bo'lgan odamlarning fikr-mulohazalarini qidiring (masalan, "menda tungi og'riq bor edi va bu qoya uni o'rnatdim".

 

Moslash - bu CTS rahbariyatining kelajagi

Karpal tunnel sindromi hammaga xuddi shunday ta'sir qilmaydi - Xo'sh, nega sizning qavmingiz kerak? Shaxsiylashtirilgan bilaklar taxminlarni CTS-ning eng qulayligi, samarali bo'lgan va davom etadigan vosita yaratishi uchun noyob tanangiz va turmush tarzingizni ishlatadi. Kundalik karıncalani, ota-onaga tungi og'riq yoki raqobatbardosh raqobatdosh bo'lsangiz, odatdagidan yasalgan kontaktni "og'riqsiz yashash" ga aylantirishi mumkinmi?

Sizning mukammal mosligingizni topishga tayyormisiz? Bizning shaxsiy CTS bilak BACO to'plamini qidirib topamiz, biz sizni bepul virtual maslahat uchun mutaxassis bilan bog'laymiz, bilagingizning 3D skanerlashini olib, siz kabi noyob bo'lgan qavsni quring. Yengil noqulaylik va yordam berish uchun umumiy bezovtalik va salom bilan xayrlashing.

Hozir bilan bog'laning