Immobilizer tibbiy tizza

Mahsulot nomi: tibbiy tizza immobilizatori

YO'Q:DYL-AF017

Ranglar:Fotosurat rangi

Material:metall, po'lat

Tizni tibbiy immobilizator bilan ta'minlash: Sonlar charchaganida, odamlar yurish paytida ongsiz ravishda bo'g'inlarni qulflaydilar va qulflash bo'g'inlarining ma'nosi oyoqlarni tekis cho'zishdir, bu son mushaklaridagi yukni kamaytirishi va mushaklarini vaqtincha bo'shatishi mumkin, ammo tizzaning kuchlanishiga olib kelishi oson, shuning uchun tizzaning ta'siri, oyoq Bilagi zo'rlanishi, oyoq Bilagi zo'r va bel mushaklarining kuchlanishi. Mushaklarni tayyorlash Yaxshi rivojlangan mushaklar, ayniqsa to'rt boshli mushaklar, ma'lum holatlarda tizzadagi bosimni engillashtiradi, bu esa tizzaning shikastlanishini minimallashtirishi mumkin.

Birinchi parvarishlash usuli: hayotdagi amaliy muammolarni hal qilish uchun inson mexanikasi tamoyillaridan to'g'ri foydalaning.
Torsonni aylantirish uchun butun tanadan foydalaning, ishlash uchun tanani buramangiz, cho'kish paytida tizzaning og'irligi o'z vazningizdan 3 ~ 6 baravar ko'p, shuning uchun uzoq vaqt cho'zilish uchun mos emas, siz bilan ishlashingiz kerak. katta muskullar va mushak guruhlari, masalan, bel mushaklari og'ir narsalarni olishda tizzalardagi yukni kamaytirish uchun boshqa mushak guruhlari bilan hamkorlik qilishlari kerak.
Ikkinchi asosiy parvarishlash usuli: tegishli tibbiy mutaxassislarning tavsiyalariga ko'ra, tez yurish, sekin yurish, oldinga yurish, orqaga yurish, qisqichbaqa qadamlarini navbatma-navbat bajarish va yopiq suzish, velosipedda yurish, baland oyoq ko'tarish va boshqa sport turlari - bu himoya qilishning eng yaxshi usuli. tizzalar, chunki bu mashqlar tizzalarga eng kam zarar etkazadi.
Uchinchi parvarishlash usuli: poyabzal kiyishga e'tibor bering. Biz tizza bo'g'imlarining eskirishini kamaytirish uchun old tomoni bo'sh va tagligi biroz qalinroq poyabzal kiyamiz. Tizza bo'g'imining shikastlanishini kamaytirish uchun baland poshnali poyabzal kiymaslikka harakat qiling, agar siz ba'zi hollarda baland poshnali poyabzal kiyishingiz kerak bo'lsa, eng yaxshisi 5 sm dan oshmasligi kerak, vaqtni kiyishga harakat qiling, uyga qaytganingizdan so'ng yalangoyoq mashqlarni bajaring, ho'llang. charchoqni yo'qotish uchun oyoqlaringizni issiq suvda

Issiq teglar: immobilizator tibbiy tizza, Xitoy immobilizer tibbiy tizza ishlab chiqaruvchilari, zavod