Yelka og'rig'i uchun qo'l sling

Qo'l slingi - jarohat yoki jarrohlikdan keyin yuqori oyoq-qo'lni harakatsizlantirish va qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladigan tibbiy asbob. U qo'lda harakatni cheklaydi, og'riqni kamaytiradi, jarohatni davolashga yordam beradi va keyingi shikastlanishning oldini oladi. Qo'l slingini kiyish bo'yicha ba'zi maslahatlar va fikrlar:

To'g'ri slingni tanlang: sling sizning qo'lingiz o'lchamiga va jarohatingizga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Yelka, tirsak yoki bilak kabi har xil turdagi jarohatlar uchun mo'ljallangan turli slinglar mavjud.

Uni to'g'ri taqing: jarohatlangan qo'l slingga qulay tarzda yotishi uchun qo'l slingining kamarlarini orqa tomonga va elkasini sog'lom tomonga o'rang. Qo'llaringiz to'g'ri holatda ekanligiga ishonch hosil qiling va ortiqcha cho'zmang yoki ortiqcha egmang.

To'g'ri mahkamlashni sozlang: sling qon aylanishiga to'sqinlik qilmaslik uchun juda qattiq bo'lmasligi yoki etarli darajada qo'llab-quvvatlash uchun juda bo'shashmasligi kerak.

Kiyish vaqti: Slingni qancha vaqt kiyish kerakligi haqida shifokor yoki fizioterapevt tavsiyalariga amal qiling. Uzoq muddatli kiyish mushaklar atrofiyasiga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni kun davomida vaqti-vaqti bilan kiyish va kechasi yoki fizika terapiyasi paytida olib tashlash tavsiya etiladi.

Qon aylanishini tekshiring: qon aylanishiga ta'sir qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun barmoqlaringizni rang, harorat va hissiyotlarni muntazam tekshirib turing.

Faoliyatdan saqlaning: slingni taqib yurganingizda, shikastlangan qo'lingiz bilan og'ir harakatlar yoki og'irliklarni ko'tarishdan saqlaning.

Xizmatni tozalash: Slingni toza tuting, uni muntazam yuving va ko'rsatmalarga yoki shifokor tavsiyalariga amal qiling.

Alomatlarni kuzatib boring: Agar slingni kiygandan keyin og'riq, uyqusizlik, shishish yoki sovuqlik hissi kuchaysa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Shifokor ko'rsatmalariga rioya qiling: Reabilitatsiya davrida mushaklaringizni kuchaytirish va funktsiyani tiklash uchun tiklovchi harakatlar va mashqlar bo'yicha shifokor ko'rsatmalariga rioya qiling.

Slingni olib tashlashda nima qilish kerak: slingni olib tashlashda ehtiyot bo'ling va to'satdan harakatlardan saqlaning, bu shikastlangan qo'lning qo'shimcha shikastlanishiga olib kelishi mumkin.